Как выстроить режим ребенку?

Подскажите, пожалуйста, как выстроить режим. Ребенку 3 месяца, колики не проходят, сам не какает, только с трубочкой или высаживания. Постоянно капризничает, беспокойно спит в течении дня (по 5-10 минут). Стабильность только в купании, оно у нас в 21:30-22:00, сразу укладываю на ночной сон, спит 4-5 часов, просыпается на кормление и дальше как попало спит. Уже все возможные симетиконы давала, гомеопатию, но проблемы с животом не уходят и вечно плач, слезы текут, не спит. Спасает только грудь, но висеть 24/7 нельзя же. Режим вообще никакой #грудничок #живот #сон