Сколько сладкого можно есть подростку?

В день не более 50г сахара. А вообще, лучше от него частично отказаться

По возможности вообще лучше отказаться от подобных сладостей,ничего хорошего в них нет,кроме огромного количества сахара.Дочь чуть старше Вас,покупаю ей Бисквитные пирожные Брауни от ProteinRex.Всегда в школу их берет с собой,на прогулки.Да я и сама их ем)В составе изомальт(природный сахарозаменитель),калорийность у которого почти в 2 раза ниже!Очень вкусные и классные пироженки,а главное полезные и без вреда для Вашего организма)

Умеренно. Считаю, что если любит, сладости обязательны каждый день, может несколько раз в день. На завтрак глазированный сырок, после обеда печенька, вечером долька шоколадки с чаем.

Тарелка фруктов каждый день на полдник обязательна. И это именно для здоровья. Без этого никак. При чем летом больше, так как ягоды и фрукты сезонные, хотя и зимой что-то покупаем, не на одних яблоках сидим

Спасибо большое за ответ!