Почему это глупо задавать тут такие вопросы? Здесь у каждой есть пищеварительная система, и каждая каждый день ест. Многие (типа меня) вообще не парятся со всякими диетами и едят, что хотят.
В твоём случае я бы попробовала есть мало, но часто.
Смотри. Я сейчас собираюсь съесть яичницу из 4 яиц с 200 граммами бекона, после чего 8-10 часов не буду хотеть есть. Мой желудок способен принять такое количество еды за раз, поэтому, в целях минимизации затрат на приготовление еды, поем один раз, но много. Однако когда у меня есть какие-то проблемы, например обострение гастрита, я раз в 2-3 часа ем по бутерброду с одним яйцом или немного печёной картошки. В итоге за сутки получается то же самое, только без резких нагрузок на больной желудок.