Социофобия

Question

Всем здравствуйте!Помогите мне,пожалуйста,я честно,не знаю,что мне делать,я сейчас конкретно боюсь себя и своего будущего.
Начну с того,что мне 16 лет и у меня социофобия.Эта социофобия у меня,как мне кажется,с самого рождения,потому что,когда я в 3 года ходила на спортивную секцию,в 4 года в детский сад-я уже тогда боялась подойти поиграть к другим детям,непонятное это чувство было,но конкретно помню,что просто боялась и все.На протяжении всех пока что мною прожитых годов моя мама помогала мне бороться с социофобией,и ситуация действительно стала лучше,я стала меньше бояться людей,у меня поднялась самооценка,но сегодня я поступила просто ужасно и сейчас расскажу.
Сегодня в моей спорт школе проходил вечер выпускников,он проходит каждый год для тех,кто заканчивает 9 или 11 класс.Я как раз в этом году заканчиваю 11 класс,и мой тренер мне говорил ещё около месяца назад,чтобы я шла на это мероприятие,там будет он,тем более,я единственная выпускница в этом году в нашей группе.А я не пошла.У меня есть этот отвратительный страх мест,где находится много людей,когда я прихожу в какие-то людные места,мне становится страшно и очень хочется уйти.Я знаю,что поступила отвратительно,тренер 10 раз звонил моей маме,ждал,что я приду.В итоге,мама меня немного наругала и спросила,что может быть,я хочу,получить справку у психиатра с официальным диагнозом своей социофобии и никто меня в жизни больше беспокоить не будет.Я маме на эмоциях сказала,что да,лучше пусть я получу справку.А сейчас,я чуть успокоилась и думаю,а может,реально получить справку?Но тогда ведь,наверное,мне ничего в жизни не будет светить?В этом году я,по идее,могу поступить в институт,но вдруг я не справлюсь?Тренер на меня,я думаю,очень сильно обижен.Что мне делать?Я ужасна и чувствую себя отвратительно.Помогите мне, пожалуйста,советом.

Гекльбирри · Accepted Answer

в 16 это бывает...когда жизненного времени вагон и тележка еще) социофобия проходит тотчас, когда вы начинаете ощущать, что годы летят

Лис · Answer

социофобия не лишит тебя возможности водить машину учиться и тп. сходите к психиатру он выпишет вам таблетки и жить будете намного лучше ну и к психотерапевту б вам походить. не стыдно лечить голову. плохо не лечить.. вам же будет хуже. чем быстрее начнете тем лучше вам будет

ness · Answer

Бред сумасшедшего. Проходит лишь тогда, когда человек находит свою +/- среду.

Гость · Answer

Справка тебе ничего не даст. Все равно надо учиться, работу искать, потому что ты не имеешь морального права сидеть на шее у родителей (тебя родители доведут до нервного срыва, если ты взрослая с ними жить будешь за их счет). И еще ты же не будешь всем при знакомстве справку показывать. Социофобия в твоем случае - это не диагноз, многие так себя чувствуют в твоем возрасте, это скорее всего про сниженную самооценку и страх выглядеть перед другими как-то не презентабельно, боязнь что о тебе подумают. То что ты видишь в этом проблему уже хорошо, значит ты готова что-то делать, чтобы стать свободнее. Надо к психологу, на длительную терапию. Это дорого конечно, но если хочешь нормально себя чувствовать и чтобы вся жизнь не ушла на нервы и замкнутость, то находи подработку и копи деньги, может и родители немного подкинут. В институт идти надо, просто надо. Это ты потом поймешь, справишься или нет, главное там на оценках не зацикливаться, а просто все сдавать, чтобы не вылететь. Необщительных людей полно, это не преграда для получения образования. Можно на заочку пойти, тогда не придется постоянно бывать в очень людном месте, только на сессии. Про тренера не думай, вообще-то так сильно давить на человека и названивать по 10 раз - это не правильно, просто ему для его работы надо было чтобы ты пришла, ну так это его проблемы.

weirksk · Answer

Сходите
Даже не в справке дело... Хороший врач назначит вам лечение, поведенческую терапию (а может и медикоментозную), и со временем вы сможете жить нормальной жизнью
Не корите себя, пусть все будет хорошо, возраст совсем небольшой, у вас все впереди

ЭмПаТ · Answer

Мама твоя перегибает палку, видимо она просто хочет тебя попугать, чтоб ты стала решительней. У меня есть также в характере немного, о чём ты говоришь,. Скажу из своих наблюдений, девушкам проще!)). Социофобия не делает тебя каким то инвалидом, но впрочем доставляет некоторые неудобства). Отмечу важные детали. Карьера. Здесь могут быть трудности именно при поиске работы, как я заметил смущают именно новые ситуации и обстоятельства, если себя преодолеешь, то работа в коллективе, если он дружный любому человеку в радость, даже социофобу).
Вторая важная трудность, знакомства с новыми людьми, и с парнями в том числе, девушкам, как я писал выше, в этом проще. Но здесь есть и опасность, можно попасть в абьюзивные отношения, просто потому что новые знакомства заводить трудно. Мой совет, не спеши с романтическими отношениями, но вот дружить просто поверхностной дружбой, даже так скажем иметь приятельские отношения, чтоб подмечать для себя (на будущее) характеры парней, их психологию, вот это необходимо. Как раз универ, то место где можно немного перебороть социофобию, совсем наверное изгнать её не получится, без практики она вернётся снова)

Социофобия

Мудрость форума: Подростки