Страшно идти в школу и находиться там

Каждый день, когда я иду в школу, то испытываю сильный страх.В классе друзей нет, только одна приятельница, с которой вместе ходим со школы и иногда общаемся.Но все ровно большую часть времени в школе провожу одна, на перемене всегда стою в сторонке ото всех и просто сижу в телефоне,очень боюсь показываться кому-то из класса на глаза.Были такие моменты, когда меня травили,но со временем отставали от меня, из-за этого я начала себя накручивать, что меня все ненавидят(один раз на меня пол класса налетели и пытались всяко разно унизить перед всеми, с тех пор стараюсь не привлекать к себе внимания и вообще не ходить на экскурсии или походы с классом, будто бы меня нет)Всегда возникает мысль, что я выгляжу стрёмно и нелепо...Порой мне даже пройти мимо одноклассников во время перемены целое дело, а на физру ходить для меня это вообще ад, боюсь что надо мной будут насмехаться или дразнить меня(такое уже было, но давно)
И если честно, у нас очень шумный и большой класс, разделённый на разные компании друзей (думаю вы поняли, что у её нет),учителя нам постоянно делают замечания,каждую неделю кого-то вызывают к директору,всё время над кем то прикалываются,оскорбляют учителей матами(был случай, когда один из
одноклассников оскорбил учителя на уроке). И это делают в основном пацаны, некоторых они доводят до того, что они переходят в другие школы(я родителей тоже просила меня перевести, но они против)
Пока нахожусь в школе, я думаю лишь о том, поскорее бы нас отпустили домой.Чувствую себя как в привязи... По утрам перед школой могу очень долго не из-за чего переживать,сердце быстро бьётся. Раньше глицин принимала, но от этого лучше не становилось.В любое общественное место я хожу нормально, а если дело касается школы или мест,где легко можно встретить кого-то из класса, то всё, сразу перехожу в тревогу.
Может, мне стоит сходить к психологу? И вообще,как чувствовать себя более увереннее, может быть у вас есть способы, благодаря которым вы можете себя успокоить? Заранее прошу давать адекватные ответы и по теме