Ссоры с родителями

Не так уж и часто ссорюсь с родителями, но если уж началось, то понесло... Сегодня была ссора с папой, по поводу того, что я не хочу идти спать(11 часов), т.к не сделала уроки. Также до этого мама мне говорила:"Иди спать", "иди спать"....Потому я понимаю, что моя вина в этой ситуации определенно есть. Однако, когда он пришел, сразу начал орать, причем 60%-мат. И это очень обидно, я понимаю, что он меня любит, в остальное время мы с ним нормально и хорошо общаемся. Но кол-во мата и посыл сказанного я считаю ненормальным. К слову, как я уже и говорила, мы стали реже ссориться. Раньше, когда мы ссорились довольно-таки часто, я пыталась говорить спокойно. Вот серьёзно, в этот период я чувствовала дзен😂 Но самое ужасное и тогда, и сейчас, он не внимает аргументам, не важно, спокойно или с криком, нет. Когда я ему открыто показываю, что он не прав-орет еще больше. Я ему не грублю никогда, жить еще хочется😂 Но я могу продолжать доказывать его неправоту, тем самым продолжая ссору. Хотелось бы выслушать, как лучше поступить в этой ситуации!