Стесняюсь своего характера
Мне 14 и я ненавижу свою стеснительность и зажатость. Я постоянно думаю об этом, ставлю себя на страшные мне ситуаций где я должна проявить себя и много говорять не стесняясь и от этого мне очень плохо потомучто в таких ситуациях я просто зажимаюсь и так ненавижу это. В школе все мои однаклассники говорят что я молчаливая и мне плохо от этого мне хочеться быть открытой много чем заниматься но я боюсь. Они вечно подкалывают меня и я рот открыть боюсь. Но в этом году я хотела измениться и отвечать на вопросы на уроке, болтать с одноклассниками но мне страшно что они это заметят и скажут " ты что говорить умеешь?" Потомучто такие слова еще больше закрывают меня.
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 049 ответов
- Если подросток повышает голос на родителей...936 ответов
- Кому верить: сыну или племяннице?1 036 ответов
- Неуправляемый подросток!700 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 842 ответа
- Как сказать маме что у меня месячные?1 604 ответа
- Бросил парень, что делать?527 ответов
- Что можно и нельзя при месячных?1 160 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?751 ответ
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Иди уроки учи, у тебя просто переходный возраст, все пройдёт.
Гость
Автор, дорогая - вы похоже интроверт и в этом нет ничего плохого. Почитайте про интровертов и экстравертов. Проще говоря - экстраверты, изначально общительные открытые люди, они черпают энергию во время общения и чахнут, теряют ее без общения. Т.е. они зависимы от общения и других людей и от этого у них тоже проблемы, но другого характера. Интроверты, их к слову говоря, около 30 процентов населеня, это люди которые черпают энергию в одиночестве, склонны к наблюдению, созерцанию. Во время активного взаимодействия с другими людьми они больше тратят энергию, чем получают и после общения им необходимо время одиночества для восстановления сил. Тем не менее они тоже нуждаются в близких людях, доверительных отношениях и признании в своем кругу.
.
Тут надо оговриться, что не бывает чистых видов экстра- или интроверсии, а всего лишь в той или иной степени выраженность этих типов.
.
Но интроверты - это не обязательно зажатые стеснительные люди. Понимание того относитесь ли вы к интровертам, поможет принять вам себя и поможет вам перестать пытаться хотеть вести себя так, как ведут себя большинство. Перестать пытаться выдавливать из себя не свойственное вашей натуре поведение. Когда вы поймете себя и свои, а не навязанные вам потребности, вам будет легче принять себя. И на этом этапе придет пора поработать над своей зажатостью, которая к этом моменту, через осознание себя, уже перестанет быть такой мучительной.
.
Тут надо оговриться, что не бывает чистых видов экстра- или интроверсии, а всего лишь в той или иной степени выраженность этих типов.
.
Но интроверты - это не обязательно зажатые стеснительные люди. Понимание того относитесь ли вы к интровертам, поможет принять вам себя и поможет вам перестать пытаться хотеть вести себя так, как ведут себя большинство. Перестать пытаться выдавливать из себя не свойственное вашей натуре поведение. Когда вы поймете себя и свои, а не навязанные вам потребности, вам будет легче принять себя. И на этом этапе придет пора поработать над своей зажатостью, которая к этом моменту, через осознание себя, уже перестанет быть такой мучительной.
Гость
То что вам нужно развивать - это вашу социальную компетенцию. Это то, над чем вы можете работать, независимо к какому типу (экстраверт /интроверт) вы относитесь. Вы еще очень молоды - и, большая вероятность того, что вы свою зажатость просто перерастете, станете увереннее в себе с возрастом или со сменой обстановки, например после окончания школы, попав в новый коллектив, где вас не знают как "зажатую". Но, до окончания школы еще пара лет и нет необходимости так долго ждать, начните работать над собой прямо сейчас, поищите аудиотренинги для повышения уверенности в себе. Только не вляпайтесь ни в какие секты, не ведитесь ни каких гуру - только официально признанная психология.
.
Хорошо, если у вас в школе есть школьный психолог и с ней можно об этом поговорить. А может быть у вас в школе есть какой- нибудь психологический кружок, где ученики в сопровождении психолога могут обсудить свои проблемы, такая групповая терапия, группа самопомощи - полезная вещь. У нас в школе такая была.
.
И, главное помните - это все решаемо, работая над собой вы сможете вырастить в себе увереную, уравновешенную, независимую от чужого мнения личность. Сможете быть той кто вы есть, прийти к согласию с самой собой и к гармонии с окружающим миром.
.
Хорошо, если у вас в школе есть школьный психолог и с ней можно об этом поговорить. А может быть у вас в школе есть какой- нибудь психологический кружок, где ученики в сопровождении психолога могут обсудить свои проблемы, такая групповая терапия, группа самопомощи - полезная вещь. У нас в школе такая была.
.
И, главное помните - это все решаемо, работая над собой вы сможете вырастить в себе увереную, уравновешенную, независимую от чужого мнения личность. Сможете быть той кто вы есть, прийти к согласию с самой собой и к гармонии с окружающим миром.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо, вы дали мне веру в будущее. Очень надеюсь что у меня все получиться.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо за ответ!
Форум: Подростки
Всего: 58 873 темы
Новые темы за 3 дня: 38 тем
- Маленький размер8 ответов
- Хочу встречаться4 ответа
- Подростковая влюблённость2 ответа
- Подростки которые громко смеются9 ответов
- Книги 18+3 ответа
- Проблемная кожа, волосы на теле, темные участки тела5 ответов
- Школьный психолог12 ответов
- Я подросток "привлекаю" кавказких мужиков6 ответов
- Боюсь людей и выходить на улицу2 ответа
- Как отомстить старшему брату?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Я решила побриться и пожалела об этом23 ответа
- Школьный психолог12 ответов
- Подростки которые громко смеются9 ответов
- Маленький размер8 ответов
- Я подросток "привлекаю" кавказких мужиков6 ответов
- Проблемная кожа, волосы на теле, темные участки тела5 ответов
- Хочу встречаться4 ответа
- Книги 18+3 ответа
- Как отомстить старшему брату?3 ответа
- Стоит ли находится в том же месте, где и неприятный человек?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема