В доме скоро появится ребёнок, а я на дух не переношу детей.

Доброго времени суток. Делюсь своей историей и прошу совета у тех, кто имеет опыт проживания с детьми и не испытывает при этом к ним большой любви. Такая ситуация: мне 17 лет, я живу с родителями(отношения у нас отличные, если эта информация что-то даст), есть у меня сестра, которой 24 года, она замужем и в апреле родит, живут с мужем у нас, родители не пустили их на съемную квартиру дабы они собирали на свою. Проблема в том, что рядом с детьми мне очень трудно находится, даже если они не орут и не плачут. Несколько раз по обстоятельствам приходилось или лежать в больнице с малыми детьми или сидеть в очереди несколько часов, к примеру. Каждый раз после таких контактов с ними у меня случается нервный срыв или паническая атака(панические атаки подтверждены психиатром, я не придумываю). А ещё у меня крайне чуткий сон, с которым проблемы. Как с этим быть? Посоветуйте что-нибудь, чтобы хоть немного легче было.