Не поздно ли заняться спортом в 12 ?
Здравствуйте! Мне 12 лет и я не развита физически. С 5 лет ходила в музыкалку. Сейчас хочу заняться спортом. Я не ленивая и у меня сильная воля - надо будет - заставлю себя. Но у меня ужасное зрение ( - 5,5 и -4 ) , сколиоз 1 степени, плоскостопие и неразвитые мышцы. Не знаю, чем заняться. Очень нравится конный спорт, но думаю, что уже поздно... Обида и боль). Подскажите, чем можно заняться для себя . Воды очень боюсь. Рост маленький, вес - 39 кг. Всем заранее спасибо
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!728 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего654 ответа
- Бросил парень, что делать?524 ответа
- Сыну 17 лет. Постоянно мне хамит650 ответов
- Как сказать маме что у меня месячные?1 604 ответа
- Девственность и родители362 ответа
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 282 ответа
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет237 ответов
- Брекеты1 867 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт883 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
В конный спорт до 12 лет не принимают как бы.
Гость
Сначала лечите сколиоз а для конного спорта не поздно
URSA
Сколиоз, плоскостопие... пересилить себя, и заняться плаванием. Для профессиональной карьеры поздно, а здоровье поправите.
Гость
С вашими болячками плавание - ваше все.
Helga
Самое главное, что в вашем возрасте сколиоз еще можно вылечить. У вас два года, трусите родителей. Поверьте, это не просто кривая спина, а целая куча проблем в будущем. А так, 12 лет не поздно, а самое время. По здоровью я бы посоветовала плавание и вооьще офп, причем даже если конным заниматься, одновременно. А вообще, со сколиозом главное не выбирать односторонние нагрузки: теннис, стрельба из лука. Они усугубляют проблему.
Гость
С таким здоровьем противопоказаны виды спорта, где могут присутствовать резкие движения, падения, удары, прыжки. Выше посоветовали плавание, это - один из лучших вариантов.
просто знай, что никогда не поздно что-то начать)
Здравствуйте. Не поздно. Я начала заниматься бегом в этом же возрасте для себя,а сейчас уже в состоянии тренироваться каждый день и достаточно сильные тренировки (наверное). Я занимаюсь кардио и силовыми,бассейн. Могу бегать 40 минут с лёгкостью. Спортом всегда заняться можно. Даже не спортом,а можно просто физической активностью. Можете попробовать стрейчинг,йогу,танцы,бег,долгие прогулки. Потом можно переходить на лёгкие фитнес-тренировки. И дальше к кардио и силовыми. Но нужно быть осторожным
Форум: Подростки
Всего: 58 756 тем
Новые темы за 3 дня: 44 темы
- Подруги перестали общаться со мной из-за парня10 ответов
- Сын дружит с девушкой старше его11 ответов
- Правильно ли мама сделала что сняла туфли и пошла в колготках босиком?10 ответов
- Хочу обнять учителя7 ответов
- Моральное истощение и усталость в подростковом возвратеНет ответов
- Токсичная семья1 ответ
- Что делать с дочерью?4 ответа
- Первые отношения3 ответа
- Эмансипация, дееспособность1 ответ
- Озабоченные в интернете15 ответов
Популярные темы за 3 дня: 12 тем
- Озабоченные в интернете15 ответов
- Сын дружит с девушкой старше его11 ответов
- Правильно ли мама сделала что сняла туфли и пошла в колготках босиком?10 ответов
- Подруги перестали общаться со мной из-за парня10 ответов
- Хочу обнять учителя7 ответов
- Что делать с дочерью?4 ответа
- Боюсь за здоровье сестренки3 ответа
- Первые отношения3 ответа
- Эмансипация, дееспособность1 ответ
- Токсичная семья1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема