Ищу эффективную экстремальную диету
Помогите пожалуйста, ищу эффективную экстремальную диету. Мне 14 лет, и я полная, я очень хочу как нибудь похудеть. Посоветуйте как мне быстро и эффективно похудеть. Я хочу быть стройной. У меня проблемные зоны на животе и ляжках. #нуженсовет
Кристина
Мудрость форума: Подростки
- Кому верить: сыну или племяннице?1 043 ответа
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 843 ответа
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой382 ответа
- Что можно и нельзя при месячных?1 161 ответ
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 621 ответ
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?1 000 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего659 ответов
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 821 ответ
- Бросил парень, что делать?528 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Вика
Ешь меньше 500 калл в день или по тарелке чего нибудь типо крупы+мясо+овощи
Гость
Кето диета
Вика
И займи чем нибудь свой день что б не думать о еде, иногда ешь просто от скуки
Гуля
Нужны физические нагрузки по паре часов в день и качать мышцы.
Гость
Все хвалят японскую. Знаю двух девушек, которые выдержали 13 дней и реально скинули около 10 кг. Но у меня лично такой силы воли нет. Диета тяжёлая. Без хлеба, сладкого, соли. Но жалко тебя, 14 лет это растущий организм, вдруг на почве диеты скакнут гормоны, разладятся месячные. Лучше не есть после 18 и долгие прогулки быстрым шагом.
Гость
Низкоуглеводная или кето. Вес хорошо уходит, нет голода. Почитайте или посмотрите видео. И это скорее не диета, а стиль питания. Резко сбрасывать вес ни к чему. Куда вам спешить? Успеете. Просто надо изменить свои пищевые привычки. Легче отказатся от булочки в пользу яйца чем потом голодать на капустных листьях два дня сорваться и ненавидеть весь мир
Форум: Подростки
Всего: 59 877 тем
Новые темы за неделю: 78 тем
- Когда обычный обед превращается в бурю: как реагировать на резкий протест подростка?3 ответа
- Одноклассник, который меня буллил признался в любви8 ответов
- Как убедить (заставить) восьмиклассника сына бросить курить?3 ответа
- Отношения. Продолжать общение?7 ответов
- как начать общаться с одноклассником4 ответа
- Насколько плохо, если одноклассники знают, где ты живёшь?1 ответ
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Травля ребенка в школе. Какие действия ребенка, действия родителей?1 ответ
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
Популярные темы за неделю: 18 тем
- Ваши действия? Если к вам залезла девушка14 ответов
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
- Серьёзные проблемы с подростком10 ответов
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Как избавиться подростку от привычки плакать?8 ответов
- Одноклассник, который меня буллил признался в любви8 ответов
- Трудный подросток8 ответов
- Дочь маминой подруги кидается на меня7 ответов
- Отношения. Продолжать общение?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема