Мне 16. Недавно переехала учиться в другой город . Когда жила с мамой , Мама раздражали мои слёзы и проблемы , сейчас когда я ей звоню в плохом настроении она просто скидывает и блокирует везде .. и в итоге мне становится ещё хуже ..выговориться некому, денег на психолога нет ... Как научится справляться со своими негативными эмоциями самой?... #отношения#родители
По возможности найдите себе друзей, которые будут вас поддерживать и разделять ваши проблемы. А пока таких не появится - учитесь быть "родителем" для самой себя. Если буквально: представляйте у себя в голове как бы отреагировал "идеальный" для вас родитель в той или иной ситуации и оказывайте себе такую поддержку. Можно записывать эти мысли на бумагу (в голове это довольно тяжело формулировать). Ну и учтите, что вы на несколько лет обречены на бурное проживание эмоций в связи с вашим возрастом. И это абсолютно нормально. К сожалению, вы вряд ли сможете научиться справляться со своими негативными эмоциями в один день. Вам будет легче, если вы настроитесь на то, что это долгая работа над собой. При этом не забывайте отслеживать положительные изменения в своем внутреннем состоянии - первые результаты вашей работы над собой вас непременно подбодрят! Вы - умница уже хотя бы потому что стремитесь не зависеть от дурного настроения мамы и не позволяете ей вами манипулировать. Вы на правильном пути здорового взросления.
Гость
[574427329]
#6
Потому что никому не нравится слушать нытьё. Вы даже не представляете, как это бесит. Найдите себе такую же подружку ноющую и нойте друг другу. И посмотрите, приятно ли вам будет.
Гость
[4116931254]
#7
Идите в Церковь, Молитесь, Исповедуйтесь, Причащайтесь.
Мама пиззздеца. Люди,когда вам плохо,никому не жалуетесь,а сразу самоубийвайтесь.Так вернее.Вы ж тут это понаписали.И детей не лечите,не слушайте,пусть хоть в 5 лет свои проблемы решают.Нечего растить нюнь.Кто выживет из них,сам с вами общаться не станет.А вы нойте на форуме,какие дети плохие. Больше ни одному нытью старперов,какие дети плохие,я не верю.
Гость
[1978804117]
#10
Гость
Потому что никому не нравится слушать нытьё. Вы даже не представляете, как это бесит. Найдите себе такую же подружку ноющую и нойте друг другу. И посмотрите, приятно ли вам будет.
И вы не нойте,помощи не просите .Никогда,даже если руку сломает или ногу.Всех бесит,сами как нибудь. Желаю и вам от всей души!
Гость
[1051072960]
#11
Плакать надо каждый день, слезами настоящими. Можно как ритуал.. Если не плачется, то можно смотреть трагичные фильмы и плакать. Тогда стресс мягко пройдет. Ощущение свежести и чистоты, и покоя. Мне помогает.
Как научится справляться со своими негативными эмоциями самой?... #отношения #родители