как заставить себя похудеть?
я уже устала каждый день говорить себе «ну все завтра точно начну». мне 14, рост 160, вешу 55кг, у меня огромные ляжки и живот торчит как у беременной, я хочу похудеть, но мне каждый день влом вставать и заниматься спортом, у вас такое было? как вы с этим боролись? помогите пожалуйста
Мудрость форума: Подростки
- Если не растет грудь...3 226 ответов
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!724 ответа
- Брекеты1 867 ответов
- Если подросток повышает голос на родителей...933 ответа
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 801 ответ
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
- Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?657 ответов
- Дочери 14. Как отправить ее работать?519 ответов
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело612 ответов
- Дочь подросток доводит594 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
не похудеешь
Парень, девушка и бутсы
не притягивай за уши то, что на самом деле тебе не нужно - если ты даже начать на энтузиазме не можешь
Гость
Тебе только спорт поможет. Качай из инета тренировки на пресс и бедра, запускай по ТВ и занимайся.
Нет силы воли - ходи какая есть. Заяви, что ты топишь за бодипозитив и себя любишь какая есть.
Нет силы воли - ходи какая есть. Заяви, что ты топишь за бодипозитив и себя любишь какая есть.
Рост 160, вес 55. ИМТ в норме. Проблема лишнего веса сильно преувеличена. Девушка, вам 14 лет. Нужно нормальное сбалансированное питание, физическая нагрузка и любовь к себе.Не загоняйте себя.
Гость
Найдите себе похудейный марафон или еще какую-нибудь компанию. Вместе веселей и организованней. Удачи!
Гость
Вместо еды, когда голодно, пей чай с сахаром. Быстро и безболезненно стройной станешь. И худеть не надо, просто чай чаще пей сладкий, без твердой еды.
Форум: Подростки
Всего: 29 217 тем
Новые темы за сутки: 2 темы
- Как я решилась повернуться лицом к однокласснику3 ответа
- Как перестать бояться отражения?5 ответов
- Мне 16 и я не знаю. как начать что-то делать, жить полноценно4 ответа
- Зачем заставлять детей есть?1 ответ
- Страх случайных встреч с близким человеком: как перестать подстраивать жизнь под тревогу?3 ответа
- О чём спросить ребёнка после школы?4 ответа
- Дочь играет в игру3 ответа
- Родители расспрашивают всё про школьный день2 ответа
- Ссора с родителями2 ответа
- Что делать, если нет друзей?1 ответ
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема