как заставить себя …

как заставить себя похудеть?

я уже устала каждый день говорить себе «ну все завтра точно начну». мне 14, рост 160, вешу 55кг, у меня огромные ляжки и живот торчит как у беременной, я хочу похудеть, но мне каждый день влом вставать и заниматься спортом, у вас такое было? как вы с этим боролись? помогите пожалуйста

24 февраля 2021, 23:15

муся

Незнакомка

[402213865]

Ответить автору

Мудрость форума: Подростки

6 ответов

Последний — 01 марта 2021, 22:27 Перейти

Гость

[4170364520]

25 февраля 2021, 09:40

не похудеешь

Парень, девушка и бутсы

[3929102769]

25 февраля 2021, 09:40

не притягивай за уши то, что на самом деле тебе не нужно - если ты даже начать на энтузиазме не можешь

Гость

[2733897503]

25 февраля 2021, 09:59

Тебе только спорт поможет. Качай из инета тренировки на пресс и бедра, запускай по ТВ и занимайся.
Нет силы воли - ходи какая есть. Заяви, что ты топишь за бодипозитив и себя любишь какая есть.

Nusha2021

Незнакомка

[402213467]

25 февраля 2021, 10:02

Рост 160, вес 55. ИМТ в норме. Проблема лишнего веса сильно преувеличена. Девушка, вам 14 лет. Нужно нормальное сбалансированное питание, физическая нагрузка и любовь к себе.Не загоняйте себя.

Гость

[4167437560]

25 февраля 2021, 10:35

Найдите себе похудейный марафон или еще какую-нибудь компанию. Вместе веселей и организованней. Удачи!

Гость

[1051072960]

01 марта 2021, 22:27

Вместо еды, когда голодно, пей чай с сахаром. Быстро и безболезненно стройной станешь. И худеть не надо, просто чай чаще пей сладкий, без твердой еды.

Похожие темы