есть ли какие то упражнения чтобы увеличить рост?

"есть ли какие то упражнения чтобы увеличить рост?"

всего лишь надо....разместить здесь пост

Хирургическая операция только.

Стоп, тебе 14 лет.
Вырастешь ещё, не парься.

ты сам с собой говоришь?
нет. вам обоим 18 лет
на вумане с 16 лет в прокладках сидите
а как зовут твоего друга по шизо?

Автор, не обращай внимания на Гаф. Это местная юродивая.

Висеть на турнике

Сесть на велосипед, ноги спустить вниз и гирьки к щиколоткам прицепить.

Заняться баскетболом и любым спортом где надо прыгать или тянуться вверх

мне кажется есть смысл еще что-то есть

поищите в гугле

Специальные упражнения для спины, спорт, сбалансированное питание

Турник

Гормоны. Если зоны роста, правда, не закрыты еще.