Ну лично для меня так то многл ... но я худой никогдп не была. При росте 163 я весила 52кг . В 16 лет. И при этлм мой рацион в день был - утром завтрак (чай и йогурт ), потом в школе салат какой то или второе, потом днем макароны с сыром или мясом или суп , потом вечером чай допустм с печенькой или бутерброд в 5 ч и все потом один фрукт или там овощ. Подруга наоборот всегда говорила что я мало ем. Я удивлялась мне казалось много, хотя аппетит всегда хороший был.