Здравствуйте! Попробуйте легкий кисдотный уход. Если прыщи появляются именно после спорта, берите с собой в душ умывалку с кислотами, только не белорусскую или подобное. Купите пробник ля рош позе или хотя бы аравию. Кислоты хорошо отшелушивают ороговевший слой кожи и активно растворяют все загрязнения, которые останутся на коже. Так же можно попробовать крем или пилинг с азелаиновой кислотой. И не забывайте пользоваться SPF, если будете использовать кислоты, так как могут появиться пигментные пятна.