Надо специальные упражнения для укрепления мышц груди делать, параллельно с кардионагрузкой. Посмотри, есть специальные комплексы с гантелями. Правда, если процесс пошел, то стоять все равно не будет, но по крайней мере сдуться не должна. Если объем есть и соски не вниз смотрят, то с таким размером это уже норм. Что касается ореолов, это твоя особенность, вряд ли уже меньше будет, даже если грудь будет меньше на размер.
Еще напрягает, что ореолы очень большие, около 7 см, при этом светлые и нечетко очерченные и вены кое-где проступают. Уменьшатся ли они, если грудь будет меньше и уйдут ли вены?