Как похудеть в ляжках?
Мне 13, у меня почти всегда были большие ляжки, и раньше меня это никак не смущало, но я все чаще смотрю в зеркало и понимаю что надо что то менять, я много всего пробовала, но мне не помогло ничего. На диетах я сидеть просто не могу. а ещё из за того что ранее занималась у тренера мне накачали ноги и в напряженном состоянии ляжки выглядят "прямоугольными", это можно как то исправить?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!727 ответов
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Кому верить: сыну или племяннице?1 039 ответов
- Если подросток повышает голос на родителей...937 ответов
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой382 ответа
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет247 ответов
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 220 ответов
- Как сказать маме что у меня месячные?1 642 ответа
- Бросил парень, что делать?527 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Отчаявшаяся
Просто не напрягай ляжки и они будут не прямоугольные, а желейные.
Гость
Похудеть отдельно в ляжках никак нельзя.
Можно только всей тушкой похудеть на диете.
А не можешь соблюдать диету - будешь жиробаской.
Скачай приложение fat secret, купи весы кухонные, все взвешивай и считай калории.
Тогда схуднешь 100%.
Но ежели у тебя генетически жирные ляжки, фигура груша, то тогда твои ляжки будут худеть в последнюю очередь, т.к. там толстый слой сала.
Такая вс.ратая генетика.
Можно только всей тушкой похудеть на диете.
А не можешь соблюдать диету - будешь жиробаской.
Скачай приложение fat secret, купи весы кухонные, все взвешивай и считай калории.
Тогда схуднешь 100%.
Но ежели у тебя генетически жирные ляжки, фигура груша, то тогда твои ляжки будут худеть в последнюю очередь, т.к. там толстый слой сала.
Такая вс.ратая генетика.
Гость
мне накачали ноги
-----------------
Не смеши меня.
Накачала ноги - это когда баба делает присед со штангой в 150 кг.
А ты так, чуток залило тебя, и все.
-----------------
Не смеши меня.
Накачала ноги - это когда баба делает присед со штангой в 150 кг.
А ты так, чуток залило тебя, и все.
Гость
Не хочешь вообще качать ляжки - диета + делай упражнения с маленьким весом 20+ раз за подход.
Тогда ты просто будешь тренировать ноги на выносливость, мышцы от этого не растут.
Тогда ты просто будешь тренировать ноги на выносливость, мышцы от этого не растут.
Форум: Подростки
Всего: 59 210 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- Личные границы с сыном 11 лет в однокомнатной квартире.56 ответов
- Знакомить с родителями в подростковом возрасте3 ответа
- Стоит ли дружить с девочками, у которым мало лайков в соц. сетях6 ответов
- Куда сбежать29 ответов
- Секс в школьные годы115 ответов
- Как понять, нужен ли ты другу?1 ответ
- Я ребенок из пробирки, задавайте вопросы143 ответа
- Норма это или нет?3 ответа
- Как правильно брить волосы на лобке?6 ответов
- Сколько нужно весить в 16 лет9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Перелом лодыжки58 668 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 341 ответ
- Я ребенок из пробирки, задавайте вопросы143 ответа
- Секс в школьные годы115 ответов
- Личные границы с сыном 11 лет в однокомнатной квартире.56 ответов
- Куда сбежать29 ответов
- Стоит ли дружить с девочками, у которым мало лайков в соц. сетях6 ответов
- Знакомить с родителями в подростковом возрасте3 ответа
- Как понять, нужен ли ты другу?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема