Как похудеть в ляжках?
Мне 13, у меня почти всегда были большие ляжки, и раньше меня это никак не смущало, но я все чаще смотрю в зеркало и понимаю что надо что то менять, я много всего пробовала, но мне не помогло ничего. На диетах я сидеть просто не могу. а ещё из за того что ранее занималась у тренера мне накачали ноги и в напряженном состоянии ляжки выглядят "прямоугольными", это можно как то исправить?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?557 ответов
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?1 000 ответов
- Если не растет грудь...3 232 ответа
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет254 ответа
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 431 ответ
- Что можно и нельзя при месячных?1 161 ответ
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело620 ответов
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 621 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Отчаявшаяся
Просто не напрягай ляжки и они будут не прямоугольные, а желейные.
Гость
Похудеть отдельно в ляжках никак нельзя.
Можно только всей тушкой похудеть на диете.
А не можешь соблюдать диету - будешь жиробаской.
Скачай приложение fat secret, купи весы кухонные, все взвешивай и считай калории.
Тогда схуднешь 100%.
Но ежели у тебя генетически жирные ляжки, фигура груша, то тогда твои ляжки будут худеть в последнюю очередь, т.к. там толстый слой сала.
Такая вс.ратая генетика.
Можно только всей тушкой похудеть на диете.
А не можешь соблюдать диету - будешь жиробаской.
Скачай приложение fat secret, купи весы кухонные, все взвешивай и считай калории.
Тогда схуднешь 100%.
Но ежели у тебя генетически жирные ляжки, фигура груша, то тогда твои ляжки будут худеть в последнюю очередь, т.к. там толстый слой сала.
Такая вс.ратая генетика.
Гость
мне накачали ноги
-----------------
Не смеши меня.
Накачала ноги - это когда баба делает присед со штангой в 150 кг.
А ты так, чуток залило тебя, и все.
-----------------
Не смеши меня.
Накачала ноги - это когда баба делает присед со штангой в 150 кг.
А ты так, чуток залило тебя, и все.
Гость
Не хочешь вообще качать ляжки - диета + делай упражнения с маленьким весом 20+ раз за подход.
Тогда ты просто будешь тренировать ноги на выносливость, мышцы от этого не растут.
Тогда ты просто будешь тренировать ноги на выносливость, мышцы от этого не растут.
Форум: Подростки
Всего: 59 858 тем
Новые темы за 3 дня: 37 тем
- Насколько плохо, если одноклассники знают, где ты живёшь?1 ответ
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Травля ребенка в школе. Какие действия ребенка, действия родителей?1 ответ
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
- Что дать подростку во время экзаменов или перед ними от волнения?4 ответа
- Как избавиться подростку от привычки плакать?8 ответов
- Что делать, если 15-летний подросток интересуется только историей?3 ответа
- У нас в школе у кого-то вши4 ответа
- Серьёзные проблемы с подростком10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 9 тем
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Как избавиться подростку от привычки плакать?8 ответов
- Что дать подростку во время экзаменов или перед ними от волнения?4 ответа
- Что делать, если 15-летний подросток интересуется только историей?3 ответа
- Травля ребенка в школе. Какие действия ребенка, действия родителей?1 ответ
- Насколько плохо, если одноклассники знают, где ты живёшь?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема