Не умею общаться с людьми

Мне 16, друзей нет года 4, из дома выхожу редко и кроме школы никуда не хожу, дома с сестрой и родителями я общительная, а когда со мной начинают разговаривать одноклассники я совершенно не в состояние поддержать диалог, не могу придумать ничего и тд, я вообще по жизни зажатый человек, никогда не была громкой и заметной в обществе, что делать? Получиться ли ещё научиться? #общение