сравнение с другими, низкая самооценка

🙂 Ну, если ни книги, ни видео, ни разговоры не помогают, то может в "позу лотоса" завязаться? Говорят, что от долгого сидения на пятой точке, они в такой *** впадают, что чуть ли ни с самим богом в единое сливаются... А там уж точно все комплексы неполноценности в нирване растворяются. У них после этого точно уже на все человеческие претензии глубоко пофигу... 😉

Нужно пойти от обратного: завести глупые хобби к которым лежит душа, устроиться на глупую работу, выглядеть и вести себя как хочется (то есть в вашем случае - по-глупому), а на упреки, что, к примеру, результат ваших хобби (допустим, рукоделия) - на уровне первоклашки, отвечать, что - ну да, я же глупая, у никуда не годных людей получается только так.
И тогда вы со временем обнаружите, что даже у глупых и никуда не годных людей кое-как да идет карьера, кое-как да улучшаются навыки в хобби и других занятиях, откуда-то сам собой появляется спутник жизни, а за глупые мысли и мнения окружающие не наказывают так уж сильно.
А всё потому, что глупых людей, выглядящих глупо - подавляющее большинство. Процентов 85 точно. И вы на самом деле такая же, как все.

Не надо ни с кем сравнивать, все люли индивидуальны,одинаковых нет чтоб сравнивать

легко сказать, но не получается)

Есть классный канал для подростков на ютубе KIDULTS, там брат и сестра как раз разбирают письма с проблемами подростков. Они классные, нужно прислать им письмо на почту)