Проблемы с весом и едой
здравствуйте. всю жизнь у меня проблемы с лишним весом, сейчас рост 160, вес 62, и меньше этой цифры я никак сбросить не могу. я не знаю что делать, постоянно то голодаю, то переедаю, и эти 62 кг все остаются. я постоянно заедаю свои эмоции. когда вижу что опять набрала вес-сажусь на голод, либо питьевую. потом когда вижу какой-то небольшой результат, начинаю опять жрать, потом опять вижу что набрала, и так по кругу. у меня уже очень давно так, и я не знаю как выбраться из этой ситуации, мне всего лишь 15 лет #питание
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Неуправляемый подросток!700 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт885 ответов
- Брекеты1 867 ответов
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 618 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего654 ответа
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 283 ответа
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 215 ответов
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- Моя мама проверяет мой телефон707 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Не голодать нужно, а подобрать правильный рацион + тренировки.
Гость
Привет! В твоем возрасте лучше не думать постоянно о еде, подумать об учебе и своей семье. Вырастишь, вытянешься, и станешь худее.
Тебе, чтоб не потолстеть еще сильнее, нужно питаться на то количество калорий и бжу(белков, жиров, углеводов) в сутки, чтоб не потолстеть и не похудеть. И не забывать про спорт и физические упражнения. Остальное-туфта. В том числе все эти глупые диеты, которые ты привела, -это тоже полная чушь.
Тебе, чтоб не потолстеть еще сильнее, нужно питаться на то количество калорий и бжу(белков, жиров, углеводов) в сутки, чтоб не потолстеть и не похудеть. И не забывать про спорт и физические упражнения. Остальное-туфта. В том числе все эти глупые диеты, которые ты привела, -это тоже полная чушь.
Форум: Подростки
Всего: 58 867 тем
Новые темы за сутки: 11 тем
- Маленький размер8 ответов
- Хочу встречаться4 ответа
- Подростковая влюблённость2 ответа
- Подростки которые громко смеются9 ответов
- Книги 18+2 ответа
- Проблемная кожа, волосы на теле, темные участки тела4 ответа
- Школьный психолог12 ответов
- Я подросток "привлекаю" кавказких мужиков6 ответов
- Боюсь людей и выходить на улицу2 ответа
- Как отомстить старшему брату?3 ответа
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Перелом лодыжки58 665 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 328 ответов
- очаговая алопеция10 900 ответов
- Мой сын носит колготки7 411 ответов
- Подростки которые громко смеются9 ответов
- Маленький размер8 ответов
- Хочу встречаться4 ответа
- Подростковая влюблённость2 ответа
- Книги 18+2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема