Проблемы с весом и едой
здравствуйте. всю жизнь у меня проблемы с лишним весом, сейчас рост 160, вес 62, и меньше этой цифры я никак сбросить не могу. я не знаю что делать, постоянно то голодаю, то переедаю, и эти 62 кг все остаются. я постоянно заедаю свои эмоции. когда вижу что опять набрала вес-сажусь на голод, либо питьевую. потом когда вижу какой-то небольшой результат, начинаю опять жрать, потом опять вижу что набрала, и так по кругу. у меня уже очень давно так, и я не знаю как выбраться из этой ситуации, мне всего лишь 15 лет #питание
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 225 ответов
- Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?668 ответов
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Девственность и родители358 ответов
- Неадекватная мать одноклассника моего сына503 ответа
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой383 ответа
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки689 ответов
- Что мама теперь обо мне подумает?1 884 ответа
- У меня нет месячных1 478 ответов
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Не голодать нужно, а подобрать правильный рацион + тренировки.
Гость
Привет! В твоем возрасте лучше не думать постоянно о еде, подумать об учебе и своей семье. Вырастишь, вытянешься, и станешь худее.
Тебе, чтоб не потолстеть еще сильнее, нужно питаться на то количество калорий и бжу(белков, жиров, углеводов) в сутки, чтоб не потолстеть и не похудеть. И не забывать про спорт и физические упражнения. Остальное-туфта. В том числе все эти глупые диеты, которые ты привела, -это тоже полная чушь.
Тебе, чтоб не потолстеть еще сильнее, нужно питаться на то количество калорий и бжу(белков, жиров, углеводов) в сутки, чтоб не потолстеть и не похудеть. И не забывать про спорт и физические упражнения. Остальное-туфта. В том числе все эти глупые диеты, которые ты привела, -это тоже полная чушь.
Форум: Подростки
Всего: 60 019 тем
Новые темы за 3 дня: 37 тем
- Очень длинный пост о моём нытье, который никто не прочитает4 ответа
- Женская грудь2 ответа
- Поколение Альфа намного умнее Зумеров, правда ли?3 ответа
- Как вы считаете, действительно ли ребёнку из детского дома нужен наставник?2 ответа
- Чем увлекаются подростки сейчас?8 ответов
- одиночество в подростковом возрасте2 ответа
- Как перестать комплексовать из-за низкого роста?32 ответа
- Как мне двигаться дальше5 ответов
- Очень трудно общаться с мальчиками12 ответов
- Почему мужчина спросил про дорогу? Мне 167 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Как перестать комплексовать из-за низкого роста?32 ответа
- Очень трудно общаться с мальчиками12 ответов
- Комплексы по поводу возраста8 ответов
- Чем увлекаются подростки сейчас?8 ответов
- Почему мужчина спросил про дорогу? Мне 167 ответов
- Нравится одноклассник5 ответов
- Как мне двигаться дальше5 ответов
- Очень длинный пост о моём нытье, который никто не прочитает4 ответа
- Поколение Альфа намного умнее Зумеров, правда ли?3 ответа
- Как вы считаете, действительно ли ребёнку из детского дома нужен наставник?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема