Чувствую вину за еду
Добрый день всем! Попрошу без оскорблений и тд , реально совета хочу.. И так , мне 15 лет , рост 160 , вес 49-50 держится. Сегодня я съела творог , батончик халвы (65 граммовый) и потом приготовила оладушки на всю семью ( ну собсна не удержалась и съела довольно много штук 20 блин , ну они не большие , средние и мелкие) Редко бывает , когда я съедаю так много так что вот. Съела за день уже где т на 1400 калорий , мне теперь стыдно за то , что я съела столько. Помогите , мне ничего не будет по весу там и вообще нормально ли столько есть? У меня симптомы рпп есть , но не так запущено. Может я зря столько съела..😨😨
Мудрость форума: Подростки
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Кому верить: сыну или племяннице?1 039 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт886 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего657 ответов
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Неадекватная мать одноклассника моего сына503 ответа
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?1 000 ответов
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет250 ответов
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
во-первых, ты растёшь. потребность в большом количестве еды в твоем возрасте - норма. во-вторых, не ограничивый себя. так устроена психика человека: запрещаешь - хочется нарушить. в-третьих, не считай калории!!! это, кстати, в твоем случае признак рпп. в весе это никак не отложится, если ты не переедаешь всю неделю, например. одно переедание ничего с твоим весом не сделает.
Гость
и не надо себя венить. ну бывает, и что. просто ешь потом как обычно;)
Маргарет
так, я человек который активно лечит РПП - поняла самое главное, не считай калории и вставай каждые пять минут (каждую неделю на весы), ешь сколько сама хочешь, не через силу, старайся кушать больше овощей и клечатки и не в коем случае не обвиняй себя. это нормальный вес, ты растешь
во-первых, ты растёшь. потребность в большом количестве еды в твоем возрасте - норма. во-вторых, не ограничивый себя. так устроена психика человека: запрещаешь - хочется нарушить. в-третьих, не считай калории!!! это, кстати, в твоем случае признак рпп. в весе это никак не отложится, если ты не переедаешь всю неделю, например. одно переедание ничего с твоим весом не сделает.
Спасибо большое!!😭😭💓
так, я человек который активно лечит РПП - поняла самое главное, не считай калории и вставай каждые пять минут (каждую неделю на весы), ешь сколько сама хочешь, не через силу, старайся кушать больше овощей и клечатки и не в коем случае не обвиняй себя. это нормальный вес, ты растешь
И вам тоже спасибо большое , успокоили правда!! Желаю вам вылечить рпп !!
Гость
Ну сьела и сьела. Посторайся не переедать просто и все.
Форум: Подростки
Всего: 59 432 темы
Новые темы за сутки: 11 тем
- Симпатия к однокласснику2 ответа
- Как мне жить?10 ответов
- Одноклассник меня понюхал7 ответов
- Женщины, дайте базу как общаться77 ответов
- У дочери-подростка лишний вес5 ответов
- Почему отец всё время ругает сына?4 ответа
- Мама дома всё время — как пережить, когда ребёнок хочет уединения6 ответов
- Как быть если дочь 13-ти лет не хочет обсуждать с родителями свои проблемы?5 ответов
- Это частный случай или общая тенденция в обществе (крик души подростка)?8 ответов
- Как родителям договориться с подростком о времени в смартфоне?2 ответа
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Перелом лодыжки58 668 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 341 ответ
- очаговая алопеция10 900 ответов
- Мой сын носит колготки7 411 ответов
- Отвечу на вопросы6 529 ответов
- Женщины, дайте базу как общаться77 ответов
- Как мне жить?10 ответов
- Одноклассник меня понюхал7 ответов
- Симпатия к однокласснику2 ответа
Следующая тема