Белые пятна на ногтях

Нужно разнообразить свой рацион. У меня белые пятна были в детстве, когда кормили меня в основном углеводами (хлеб, каши). Только я подросла и стала сама себе еду покупать, есть больше мяса, овощей и специй, как белые пятна сразу прошли.

Возможно витилиго

это дефицит витаминов
на ютюбе есть класный канал «доктор берг»
восполните дефицит и они пройдут

Я не автор но у меня таже проблема, если бы так просто можно избавиться витаминами от них
Я эти витамины банками пью,полосы белые как были так и остались!
Не все так просто))

мб они не усваиваются у вас?

Да, такое бывает, если случайно ударишься ногтем или при неудачном маникюре, если случайно слишком сильно заехать пилкой по ногтевой пластине. Ноготь отрастает - и пятнышко отрастает, потом состригаешь. Чем таким занимаетесь, что постоянно по ногтям попадает? Спорт? Рукоделие? Просто лазите везде и неловко задеваете что попало? Так-то может быть и от нехвата витаминов или минералов.

Что значит не усваиваются? Анализы отличные с жкт проблем нет, я склоняюсь что это наследственное просто у меня с детства эти полосы периодически появляются