Стесняюсь купаться на море

Всем здравствуйте!Мне 14 лет и я уде года 2 не купаюсь на море , хоть и живу рядом с морем.В 9 лет мне купили купальник с закрытым животом (до этого был купальник , как трусы и бюстгальтер).Мне стыдно купаться на море т.к. я толстая (рост 173,вес 46кг), но по крайней мере мне так говорит моя бабушка.А еще я стесняюсь ходить в купальнике даже при маме .Я очень сильно стыдюсь свое тело.Подскажите пж , как побороть комплекс.