Семья. Что мне делать?

Мне 16. Моя мама постоянно кричит на меня ещё с раннего детства. У меня есть младшие братья и когда я с ними играла или забирала свои игрушки била меня ремнем, шнуром от зарядки, однажды цепью даже била, тапочками, ногами, руками. Могла в школе при всех меня начать оскорблять, начать бить, душить до того как дистанционный режим не произошел. После него она не заходит в школу. Постоянно оскорбляет и указывает на мои недостатки. Прыщавая, бездарность, лентяйка (хотя это не так), очень часто на меня материться и кричит. Сейчас я не позволяю себя бить. Всегда хватаю ее за руки и отталкиваю. Из-за этого у меня развилось много . На мое мнение она не обращает внимания. Постоянный сильный контроль. За 16 лет я ни разу не оставалась дома одна (мама не работает). Я понимаю, что не нужно на ее слова обращать внимания, но не могу с собой ничего поделать. В 1-6 классе у меня были отличные ораторские способности. Сейчас я умею только заикаться и мямлит. Друзей нет. Я постоянно злюсь, ненавижу проводить время с ней. В классе из-за её криков в школе меня начали травить. Мое состояние сильно усугубилось. В 6-8 классе я начала заниматься селфхармом. Сейчас этого я не делаю. Братья тоже не слушают меня и постоянно оскорбляют. Я не умею говорить обидные вещи и оскорблять людей. Но мне надоело жить в постоянном раздражении, злосте и ненависти. Я хочу с этим что-то сделать, но что мне делать? #семья #мама