Мудрость форума: Подростки
- Моя мама проверяет мой телефон705 ответов
- Взрослая дочь и отчим1 328 ответов
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
- Как сказать маме что у меня месячные?1 602 ответа
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет207 ответов
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 618 ответов
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?520 ответов
- Бросил парень, что делать?522 ответа
- Неуправляемый подросток!691 ответ
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
от чипсов, искусственного сахара, сладкой воды и булок разносит. Причём очиститься от этой гадости сразу нельзя, надо полгода на здоровом питании. Просто выкиньте их, лучше есть орехи или семечки вместо них. Овощи. И дыхательные практики делайте, это избавляет от стресса и не хочется есть
Лядь
Подбухивать начни, семечки на закуску.
Гость
невозможно на 1300ккал столько весить, питание придется пересмотреть кардинально, если хочешь похудеть.. ну и с эндокринологом проконсультироваться хорошо бы
Гость
ну не жри. В чем траблы?
Гость
твоя норма 52 кг
Гость
Какой-то жесткий вес для 15. К врачу бы.
Золотая Рыбка
Проблема в том, что автор знает, что она неправильно питается. Но не может отказаться от вредных продуктов.
Так, автор, например, не может отказаться от чипсов.
А бы посоветовала есть банановые чипсы. Банановые чипсы - это высушенные бананы и никакой химии.
Ну и другие вредности не надо есть: сладкая выпечка, гамбургеры, хот-доги, сладкая газировка и т.п. Сладости заменить фруктами.
Так, автор, например, не может отказаться от чипсов.
А бы посоветовала есть банановые чипсы. Банановые чипсы - это высушенные бананы и никакой химии.
Ну и другие вредности не надо есть: сладкая выпечка, гамбургеры, хот-доги, сладкая газировка и т.п. Сладости заменить фруктами.
Успокойся, хватит завидовать худым подругам. Люби себя такой, какая ты есть! 67 при росте 161- это немного, не зачем тебе переживать.
Гость
Средний мальчик в 15 лет 1,62 вес 55 согласись ты по с ровнею с ним слон весишь как 17 летний мальчик чревоугодие это плохо по норме надо 45 поскольку не достигли совершеннолетия тогда 51.
🍒
Главное не вес, параметры. Если у вас большая грудь или большая попа,то вы будете конечно весить больше.
Гость
1) прекрати считать калории, это плохо
2) занимайся простым кардио 2-3 раза в неделю
3) ешь чтпсы, но меньше
2) занимайся простым кардио 2-3 раза в неделю
3) ешь чтпсы, но меньше
Форум: Подростки
Всего: 29 414 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- Как защитить ребенка от буллинга в школеНет ответов
- Чем кормить подростков?13 ответов
- Кто виноват, если ребёнок не прижился в классе - родитель или учитель?17 ответов
- Три подруги две мамы2 ответа
- Понравился парень5 ответов
- Таблетки для увеличения роста?6 ответов
- Где и как отпраздновать день рождения?2 ответа
- Синдром Адели у дочери15 ответов
- Дочь хочет стать художником7 ответов
- Не могу жить с братом2 ответа
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Кто виноват, если ребёнок не прижился в классе - родитель или учитель?17 ответов
- Кто виноват, если ребёнок не прижился в классе - родитель или учитель?17 ответов
- Синдром Адели у дочери15 ответов
- Чем кормить подростков?13 ответов
- Дочь хочет стать художником7 ответов
- Таблетки для увеличения роста?6 ответов
- Понравился парень5 ответов
- Где и как отпраздновать день рождения?2 ответа
- Три подруги две мамы2 ответа
- Как защитить ребенка от буллинга в школеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 15 , рост 161 , вес 67
Я ем мало, но много ем чипсы, не могу от них отказатся, пробовала миллион раз. Пробовала меньше есть-все равно, любой стресс и сразу чипсы
Я занимаюсь спортом, но из-за проблем с сердцем не могу заниматься больше
Скачала ещё давно приложение для счета калорий, я ем в среднем на 1300 каллорий, просто не могу меньше
Часто гуляю, на велосипеде езжу, НЛ ВЕС ВООБЩЕ НЕ УХОДИТ, даже наоборот, с каждым разом больше и больше
Всё мои подруги худенькие
Я уже не знаю что делать...