Компульсивные переедания
помогите пожалуйста, мне 13 лет и я страдаю компульсивными перееданиями, я не знаю как перестать жрать всё что вижу, как то раз я сбросила 10 кг, а сейчас набрала уже 13.. я очень распустила себя, знаю, я даже когда сижу на правильном питании я всё равно срываюсь, всё равно начинаю есть все, как бороться с этим? спасибо. #питание
Анастасия
Мудрость форума: Подростки
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?534 ответа
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!729 ответов
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт886 ответов
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки686 ответов
- Если не растет грудь...3 232 ответа
- Бросил парень, что делать?527 ответов
- Дочь подросток доводит622 ответа
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
- Сын не просил его рожать!643 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
В этом возрасте идёт активный рост, организм требует еды, если будешь сидеть на диете, то будешь набирать потом в два раза больше.
Ешь все подряд спокойно, еда пойдет в рост.
После 16 вес будет сгорать сам
Ешь все подряд спокойно, еда пойдет в рост.
После 16 вес будет сгорать сам
КП- это диагноз, который лечится совместно с психологом и нутрициологом.
Масюнь, пока ты будешь себя ограничивать невкусным скорее всего ПП, ты так и будешь переедать.
Позволяй себе вкуснюли, просто не целую шоколадку, а хотя бы половинку, не целый маккомбо, а бургер без верхней булочки и половинку картошки) запретный плод сладок, потому и сметаешь то, что стараешься не есть)
Масюнь, пока ты будешь себя ограничивать невкусным скорее всего ПП, ты так и будешь переедать.
Позволяй себе вкуснюли, просто не целую шоколадку, а хотя бы половинку, не целый маккомбо, а бургер без верхней булочки и половинку картошки) запретный плод сладок, потому и сметаешь то, что стараешься не есть)
Гость
Не покупать мучное и сладости. Чтобы соблазна не было.
Гость
Сходи с матерью к врачу.
Гость
Была в похожей ситуации, мне помогла программа 12 шагов.
Форум: Подростки
Всего: 59 117 тем
Новые темы за 3 дня: 38 тем
- Конфликт с мамой подруги3 ответа
- Раздражает преподша на танцах2 ответа
- Всем привет. Кто отправлял старшеньких в Космос (Орлёнок)?10 ответов
- Переспала с младшим братом своей подруги17 ответов
- Первые отношения, нужен совет8 ответов
- Как отбить парня у подруги17 ответов
- Ищу женщину- советницу! Я — девушка, 17 лет10 ответов
- В 17 нормально не испытывать чувства и быть без отношений?6 ответов
- Конкурс красоты7 ответов
- Нормально ли, что в 17 я ни разу не влюблялась?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Переспала с младшим братом своей подруги17 ответов
- Как отбить парня у подруги17 ответов
- Ищу женщину- советницу! Я — девушка, 17 лет10 ответов
- Всем привет. Кто отправлял старшеньких в Космос (Орлёнок)?10 ответов
- Первые отношения, нужен совет8 ответов
- Конкурс красоты7 ответов
- Это больная привязанность или нет? Почти 3 года вспоминать мальчика, с которым общалась 2 недели6 ответов
- В 17 нормально не испытывать чувства и быть без отношений?6 ответов
- Стереотипы о возрасте это ужас...6 ответов
- За лето забыла как жить обычную жизнь5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема