Компульсивные переедания
помогите пожалуйста, мне 13 лет и я страдаю компульсивными перееданиями, я не знаю как перестать жрать всё что вижу, как то раз я сбросила 10 кг, а сейчас набрала уже 13.. я очень распустила себя, знаю, я даже когда сижу на правильном питании я всё равно срываюсь, всё равно начинаю есть все, как бороться с этим? спасибо. #питание
Анастасия
Мудрость форума: Подростки
- Как сказать маме что у меня месячные?1 646 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?753 ответа
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 283 ответа
- Неадекватная мать одноклассника моего сына503 ответа
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет251 ответ
- Прошу помощи. Почти потеряла дочь1 333 ответа
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 620 ответов
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 431 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
В этом возрасте идёт активный рост, организм требует еды, если будешь сидеть на диете, то будешь набирать потом в два раза больше.
Ешь все подряд спокойно, еда пойдет в рост.
После 16 вес будет сгорать сам
Ешь все подряд спокойно, еда пойдет в рост.
После 16 вес будет сгорать сам
КП- это диагноз, который лечится совместно с психологом и нутрициологом.
Масюнь, пока ты будешь себя ограничивать невкусным скорее всего ПП, ты так и будешь переедать.
Позволяй себе вкуснюли, просто не целую шоколадку, а хотя бы половинку, не целый маккомбо, а бургер без верхней булочки и половинку картошки) запретный плод сладок, потому и сметаешь то, что стараешься не есть)
Масюнь, пока ты будешь себя ограничивать невкусным скорее всего ПП, ты так и будешь переедать.
Позволяй себе вкуснюли, просто не целую шоколадку, а хотя бы половинку, не целый маккомбо, а бургер без верхней булочки и половинку картошки) запретный плод сладок, потому и сметаешь то, что стараешься не есть)
Гость
Не покупать мучное и сладости. Чтобы соблазна не было.
Гость
Сходи с матерью к врачу.
Гость
Была в похожей ситуации, мне помогла программа 12 шагов.
Форум: Подростки
Всего: 59 697 тем
Новые темы за 3 дня: 36 тем
- Эмоциональное состояние5 ответов
- Не могу похудеть в 17 лет, срываюсь6 ответов
- Как не зацикливаться на росте?3 ответа
- Родители не дают заниматься спортом для фигуры12 ответов
- Рост 160 в 14 лет10 ответов
- А солнышко-то в чужом дому не такое яркое, как казалось7 ответов
- одноклассник1 ответ
- Полностью ли восстанавливаются погрызенные ногти?5 ответов
- Хочу в 15 самой прийти к парню 20 лет82 ответа
- Дайте совет пожалуйста,как быть красивой?15 ответов
Популярные темы за 3 дня: 3 темы
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 346 ответов
- Родители не дают заниматься спортом для фигуры12 ответов
- Рост 160 в 14 лет10 ответов
- А солнышко-то в чужом дому не такое яркое, как казалось7 ответов
- Не могу похудеть в 17 лет, срываюсь6 ответов
- Эмоциональное состояние5 ответов
- Как не зацикливаться на росте?3 ответа
- одноклассник1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема