Гость
Статьи
Как вы тренируетесь в …

Как вы тренируетесь в будни?

Доброго времени суток. Я подросток и увлечена спортом. Летом я тренировалась перед обедом. Но вот,школа. У нас теперь по 7 уроков каждый день. Поесть нормально проблематично. Прихожу домой в 4 и наедаюсь, следовательно,тренироваться не выходит, ведь в 10 уже спать,просыпаться в 6:45, быстро собираться и убегать в школу,до которой ещё добираться минут 40-50. Поэтому и утром не выходит-лишь от дома до автобуса и от остановки до школы побегатьМама говорит,что раз уж я такая,то придётся тренировками пожертвовать,все так.
А вы как справляетесь? Большинство ведь даже работает ещё дольше, должен же быть выход...
63 ответа
Последний — Перейти
Страница 2
Гость
#51
Класс! А мне в школу уже к 8:30(((
Гость
#52
Гость
Видимо,буду дальше упрашивать маму сходить к гастроэнтерологу. Но она считает,что это я просто много ем. Если много ешь,то через 4 часа всё равно ведь не усвоится
Изжога кажется чем-то незначительным, но на самом деле она порождает смертельное заболевание, и чем дольше вы её не купируете, тем вероятнее риски умереть за год от рака пищевода.

Выброс соляной кислоты в пищевод меняет эпителий пищевода на кишечной тип эпителия (погуглите пищевод Барретта), а это в 40 раз повышает риск одного из самых фатальных раков. При раке пищевода очень быстро умирают прчти все больные.

Идите к гастроэнтерологу срочно.
Не бойтесь фгдс (когда шланг суют в желудок через рот). Его не больно сувать, ощущений почти нет, тк пшикают оедокаином, или можно под лёгким наркозом сделать.

Далее вам пропишут лечение и образ жизни (когда ложиться спать после еды и тд), нужно его соблюдать.
Прислушаетесь ко мне, запущенная изжога может быть очень опасна, с если у вас после еды 4 часа выбросы происходят, то сама собой она не пройдет.
Маме покажите статьи про Гэрб, пищевод Барретта и рак пищевода.

И на пугайтесь заранее, сейчас у вас скорее всего нет высокого риска, но если запустите проблему - он может быть.
Гость
#53
А насчёт спорта, отдельно напишу.
Изжога происходит, когда сфинктеры недостаточно сжимаются. Предполагаю, что существует взаимосвязь между изжогой и дисплазией соединительной ткани. Те все ткани организма работают не совсем так, как надо. А при дисплазии соединительной ткани не всякие спортивные занятия разрешены, нужно обсуждать с докторами, что можно и нельзя, чтобы не стать инвалидом.
Возможно мало что понятно из текста, но совет такой:
Кроме гастроэнтеролога нужно выяснить у другого доктора, нет ли у автора диспоазии всех тканей организма (дисплазия соединительной ткани) и подобрать режим спорта такой, чтобы не навредить себе.
Гость
#54
Хорошо, благодарю за заботу)
Но про ФГДС не согласна,это очень больно. Мне делали один раз. Ничего,кроме невыраженного гастродуоденита,кстати,не нашли. Но это было 3 года назад
Гость
#55
Гость
А насчёт спорта, отдельно напишу.
Изжога происходит, когда сфинктеры недостаточно сжимаются. Предполагаю, что существует взаимосвязь между изжогой и дисплазией соединительной ткани. Те все ткани организма работают не совсем так, как надо. А при дисплазии соединительной ткани не всякие спортивные занятия разрешены, нужно обсуждать с докторами, что можно и нельзя, чтобы не стать инвалидом.
Возможно мало что понятно из текста, но совет такой:
Кроме гастроэнтеролога нужно выяснить у другого доктора, нет ли у автора диспоазии всех тканей организма (дисплазия соединительной ткани) и подобрать режим спорта такой, чтобы не навредить себе.
Ого. Ну у меня есть что-то типа дисплазии,я думаю (сколиоз и пролапс митрального клапана ещё), но раньше не было изжоги практически никогда. А сейчас частенько
Гость
#56
Гость
Хорошо, благодарю за заботу)
Но про ФГДС не согласна,это очень больно. Мне делали один раз. Ничего,кроме невыраженного гастродуоденита,кстати,не нашли. Но это было 3 года назад
Мне много раз делали фгдс, при хорошем оборудовании, умелых руках доктора и медсестры это совсем не больно. Ищите доктора.
Гость
#57
Гость
Круто! А не тошнит потом в бассейне и ночью,нормально спите после физической активности?
После бассейна не сразу уснешь это факт. Но это же не каждый день
Гость
#60
Гость
Мне много раз делали фгдс, при хорошем оборудовании, умелых руках доктора и медсестры это совсем не больно. Ищите доктора.
Да я и потерпеть могу разок. Переплачивать не хочется. Правда,в прошлый раз я чуть не порвала халат у доктора🙄🤣
Гость
#61
Гость
После бассейна не сразу уснешь это факт. Но это же не каждый день
Ну,да,можно и потерпеть ради кайфа
Гость
#63
Я тренируюсь в пн-(единоборства),ср-турники и брусья,пт-дома с собственным весом или гантелями) Кстати снимаю на свой канал на ютуб свои тренировки "юрий Амеличкин"
Форум: Подростки
Всего: 29 188 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
Популярные темы за сутки: 3 темы