Почему не могу похудеть?

Меньше есть и больше какать

Меньше ешьте. Не от воздуха же вы не худеете, значит, жрете больше, чем надо.

Нужны не диеты, а правильное питание. И обязательный спорт. Как минимум полностью надо отказаться не только от сахара, но всего сахаросодержащего - газировки, булки и т.п. А спорт - час бега или 2 часа ходьбы, ну или 100 этажей по лестнице ваерх-вниз. Оптимально с самыми лёгкими утяжелителя и для рук

От сладкого и мучного вообще лучше отказаться полностью, я именно благодаря этому отказу смогла добиться высоких результатов. Как вариант, купите в аптеке недорогой хром хелат эвалар, в этой форме отлично усваивается. С ним меньше тяга к сладкому и мучному, во время диеты помогает. Больше занимайтесь спортом!