Мне 14 лет

Какие ваши годы, ещё всё впереди. Наслаждайтесь тем телом, которое у вас есть сейчас!

в вашем возрасте нужно качать ягодицы - быстрее расти будут чем если начать в 20+

Что делать, что делать...
Гимнастику по утрам делать, здоровье укреплять.
И не торопить события, всему своё время, фигура ещё сформируется.

Сдавать анализы на гормоны. Видимо у вас пониженный гормональный фон. От правильного количества гормонов грудь растёт ну и попа вширь тоже что бы рожать легче было. Можно гормоноведа/эндокринолога посетить.

Не беспокойся, я до 17 лет, тоже плоской была. А потом за 2 года до 3 размера грудь выросла. У девушек грудь растет до 21-22 лет.+ во время беременности тоже может увеличиться (и я не про временное увеличение)
К сожалению есть свои минусы. При резком скачке могут появиться растяжки. Чтобы их убрать бери молочко, крем, масла и делай массаж.
Посмотри на генетику в семье. Если у твоей матери / сестры есть грудь, то и у тебя с вероятностью в 70% она будет.

Почаще ***, приобретешь женственные черты.

Д. Р. О. Ч. И

А половое созревание уже идет у тебя?