При недостатке жира может не быть месячных. При вашем росте и весе у вас серьезный дефицит веса. Как решать проблему? К гинекологу-эндокринологу надо. Сдавать анализы на гормоны. Выяснять, почему у вас такой недобор веса. Возможно, проблемы с щитовидкой. Ну или вы просто морите себя голодом.
Запомните. Белки - мышцы, углеводы - энергия, жиры - это ваше женское здоровье.