Смогу ли я еще вырасти на 12-20 см?

человек до 21 года растет, так что у Вас все шансы

Вы ещё подрастёте, конечно! На 20 см вряд ли, но подрастёте.
И да, из-за недоедания, конечно, и рост затормаживается. А также из-за других факторов - стресс, болезни, перегрузки, и т.д.
Боюсь спросить: "недоедание" с анорексией не связано? Если да, то бегом к доктору!!!!

а не сможете сказать, хотя бы до 170 см вырасту оставаясь в сейчаснем весе (я сейчас 164/50-51)? очень переживаю насчет этого... вообще я не знаю есть у меня рпп или нету, но я смотрела много статей по этому поводу, и симптомы, очень похоже было. сейчас я вроде бы в ремессии, но опять мысли похудеть подкрадываются 😭 и опять хочу сесть на диету и тренироваться много.. я знаю, что это наверное уже навсегда со мной, но очень хотела бы чтобы мне стерли память связанную со всем этим (похудением, подсчетом калорий и т.д.)

ой, не до 170, а до 175-177 см...

смотря что будешь есть, там ученые многих стран врут о витаминах, через гомологи и ошибку измерений что бы продать конфеты и бакалею, а если ты проверишь сама, то ты найдешь как вырасти

У Вас вес недостаточный! При таком росте должен быть 154-164!!
Анорексия - это серьёзно!!! Моя родственница чуть не умерла от неё в подростковые годы! Пожалуйста, лечитесь!!!!
До 170 - не знаю. А родители у Вас высокие?
164 - "королевский" рост! Очень даже хороший!

Каким спортом занимаетесь? Игры в баскетбол способствуют росту.

волейболом, планирую профессионально, для этого и хочу узнать рост :D

мама не высокая, а про папу не знаю, он ушёл когда мне 8 месяцев было. но мама говорит что я по папиной линии больше, и говорит что на него похожа, типо высокой буду

я сбалансированно питаюсь, крупы, овощи и разный белок, яйца там, курица или мясо, а еще люблю протеиновые печенья

Сколько тебе лет-то? Написала, что в 12 месячные начались, а сколько лет сейчас не написала.

Если тебе 12-13 лет и ты занимаешься волейболом, то при нормальном питании вырастишь. При занятиях волейболом по идеи происходит раздражение ростковых зон и дети благодаря этому вырастают сильно выше среднего.

мне 14, недавно исполнилось, я же написала в заголовке

ой, оказывается не написала, прошу прощения

Ну я бы сказал, что шанс есть. Но нужно хорошее сбалансированное питание - белки для мышц, кальций для костей, витамин D и прочее. Никакого веганства и вот этого всего. Прыгай побольше, если будешь только на раздаче стоять, то не стимуляция ростковых зон происходить не будет.

у меня хорошее питание!!, и я принимаю витамин д отдельно, на волейболе я в основном на раздаче стою, то есть сеттер, но прыгаю часто, + сейчас разучиваю подачу в прыжке, так что укрепляю ноги и дома также тренеруюсь, прыгаю