Здравствуйте, хотелось бы спросить. Мне 16 лет, мой рост 170 и вес 49, но я занимаюсь спортом (хожу в зал, 2-4 тренировки в неделю). Мне нужно набрать вес (набрать хочу мышечную и жировую массу). Одно время я худела и у меня пропали кд, врач сказал набирать вес. Нормально ли будет набрать до 53-54 кг?