Я очень неуклюжая

я триндец какая неуклюжая, я постоянно все ломаю, роняю, теряю и забываю. недавно одолжила у подруги наушники, после чего подумала так, с кармана выпадут я их опять потеряла (перед этим за 2 месяца я потеряла 4 пары наушниклв) и спрятала их в сумку, после чего проверяб карманы а там наушнтков нет и я уже в панике и уже шла в магаз за новыми как я их нахожу в сумке, короче с памятью проблемки, хотя мне только недавнл 17 исполнилось. еще я постоянно роняю свой телефон, просто немного съехал с рук и он уже падает, я пытаюсь его словить и делаю только хуже (но еще не разбился слава богу) постоянно бью кружки и тарелки тупо из-за неуклюжести, спотыкаюсь об собственные ноги на ровном месте, что делать как с этим бороться помогите люди добрые