Хочу похудеть. Рост 168 см, вес 51.4

капец там наверно сисек ноль.
или они уже обвисли, потому что нет жира в пище.

хороший идеальный вес для женщины это рост минус 110. при росте 168 вес должен быть 58, ну 55. но 50 уже дестрофия.
здоровье будет сильно страдать.
ты потом родить не сможешь или выносить.
лучше ухаживания принимай от парней и выбирай самого достойного. потом замуж выйдешь за него. вот о чем думать надо в 14 , а не об учебе или карьере или похудении

да ты и так красотка стройняшка. я уверен судя по цифрам.
наверняка влюбился бы в тебя увидев.
не терзай себя, солнышко. не надо. ты прекрасна

У тебя вес на пределе нижней нормы. Куда еще худеть? Тебе не диеты, а психиатр нужен.

Бедный организм..
Не нужно никакие диеты. У тебя хорошее соотношение веса и роста. Не развивай в себе РПП. Нет в этом никакого вайба. Посмотри про Алену Шишкову

Жрать меньше.

Для вашего роста ,вес прекрасный 👍🏼 . Сама сталкивалась с проблемой лишнего веса в ваши годы , но потом всё ушло. Максимальный вес был 87 кг при росте 172 и это было в 14 🤯. Сейчас же мне 16 , и вес 69 при росте 179. Диет особо не держала, изредка были занятия спортом , и вуаля😜. Так что не переживай по поводу лишнего вес ( которого у тебя и нет) , не нужна тебе никакая рвотная диета , голодовки и всякие препараты . Потом будет много побочек и проблем со здоровьем. Не мучай себя!!!!!!☺️