Похудение подростка

У тебя нормальный вес

Автор, для вашего роста у вас нормальный вес. К тому же у вас растущий организм, вам не нужно худеть и доводить его до истощения.
Но тренировки забрасывать не стОит, спорт помогает держать тело в тонусе.

10 минут - это не тренировка, а разминка. Тренировка - это от часа.
А худеть не надо, надо нормально питаться (мясо, молоко, яйца) и хорошо двигаться. Сильные девушки выглядят гораздо лучше, чем качаемые ветром доски.