Город-сад №2

Не уточнялось.
Думаю, любое сухое.
И алкашей нет при этом.

ешьте крабов и креветок больше, никогда не потолстеете!

Не завидуй
Просто ты с юности жирная была

И что ты такого хорошего прогнала ? Кто тебя в пиццерию сводит теперь

Да сколько этих передач было что жители других стран и с утра закидываются и в обед и причём даже на работе и причём даже абсолютно не из дома а работают в каких-то конторахДа сколько этих передач было что жители других стран и с утра закидываются и в обед и причём даже на работе и причём даже абсолютно не из дома а работают в каких-то конторах

Алкашей нет , да
Может у них из за генетики , не знаю

Сама себя свожу если надо и даже в ресторан 😉

Свекр вино домашнее прислал нового урожая. Но пить невозможно. Снова с сахаром переборщил. Приторное очень.
Я выпила бокал с большим количеством льда, больше не захотелось, хотя само вино очень хорошее, насыщенное, 100% натуральный сок винограда.
Не знаю, м,б. Глинтвейн на нем сварить?

Ужасть

Пони палится с этими помидорами и хлебом с маслом.
Так ело поколение 55 плюс
Ни один 40 летка так не ел
Ты права что она 15 лет себе убавила

Ничего себе

Ну ничего тут даже не скажу

В краснодарском крае у вас родственники или где?

Ну если только их и есть круглые сутки то тогда наверное точно не потолстеет никто сколько ещё будет с долгами за коммуналку тогда рассчитываться

Низ спины болит , Наталья, от того что вы послушали котлетного и зачем-то то наматываете эти непонятные шаги.
У у вас ,вероятно, слабые мышцы.
Вам нужно укреплять силовыми тренировками, наращивать мышечный корсет.
Уже после этого, можно подумать о наматывании километров.

Значительно выше, но норма - это одно. Наши же пьют крепкий продукт и вне норматива)

Я не его послушала, я уже лет пять в таком режиме живу. И нормы у меня значительно выше его. У меня сколиоз. Спина и опа болеть начали только в этом году.
Стареем, Джонни) (с)

Попробуешь и узнаешь

Да давно понятно что она старая
Я не знаю кто ещё верит что ей 39 лет

Все же рекомендую силовые тренировки.

Поняла. Возможно, дозрею.

Заранее научи её чтобы во время силовых тренировок она сюда колени не угробила и остальные суставы

Этим должен заниматься тренер на месте.
Как я её буду по буквам учить на форуме, не видя её технику выполнения?

Учитывая что многие тренера не разбираются и легко угробят тебе колени и суставы

Мы когда в Черногории отдыхали, обалдели, местные ракию с утра пить начинают. Не в хлам конечно, но рюмашку как ритуал после кофе.
Потом еще вино в течении дня со льдом потягивают, даже кормящие и беременные женщины.
А все считают, что русские самые пьющие.

Да С чего бы ради
Может быть кому мать под нос с утра до вечера и подносила что они разъелись до размеров анухи в её 46 лет тем может быть да
А у нас семья культа еды не было из чего это я была должна обязана отказываться от помидор от хлеба с маслом если я их любила раз в день да пошла бы так херамА у нас семья культа еды не было из чего это я была должна обязана отказываться от помидор от хлеба с маслом если я их любила раз в день да пошла бы к херам

Вот. И я тебе про силовые писала. С них постепенно и надо начинать.

Всю жизнь писала что для меня помидоры с хлебовым маслом намного лучше мяса

Просто тогда не было никакого кбжу все плевать на это хотели если даже не было профессиональных парикмахерских собственно говоря по наитию

И кстати до сих пор потому белому хлебу круглому скучаю Сейчас такого нет
А вот то что в 28 лет а нуха разъелась до необъятных размеров муж ею брезговал это уже была заслуга видимо культы питания в её семье баранина плов все восточные дела

Даже смешно

К сожалению нет сейчас ни того хлеба ни того масла нет тех помидор

Только не бросайтесь в омут с головой как Эллочка😁

Да! Именно в этом разница. Мало того что крепкий, еще и не качественный.

Так давно пора это уже отменить в других странах смотришь люди с утра до вечера просто закидываются
Полно других более пьющих наций

Бояться силовых не надо!
Что вы там себе что то накачаете огромные мышцы какие то...
Люди годами накачать не могут)
Возьмите тренера.
Хороший тренер вас опросит (болезни, физическая активность ,ваши цели)
Не будет гонять вас и выжимать все соки в первую тренировку.
Не будет давать упражнения с гантелями и штангами.

Плохой тренер.
Он заявит что, "я тренер, я знаю как лучше. Делайте всё как я говорю"
Сразу бегите от такого.
Не смотрит за вашей техникой выполнения. Стоит либо в телефоне ковыряется, либо бегает по всему залу потому что у него ещё 5 человек.

Сколько в месяц стоит услуги профессионального тренера как ты думаешь у женщины которая работает на заводе бухгалтером есть на это деньги?)

Неееет! )))
Это я экспериментировал а с новым тренажером и с весом переборщила))

Про это Я за бабе и говорю забаве
С её мозгами она там такого натворит
Jym fuckery

Наши люди меры не знают, вот в чем дело…

Ну уж с мозгами к Натальи все в порядке. Не пиши всякую чушь.

Вместе с печенью выносит))

А ты думаешь с тренером надо заниматься год ,два, три?
Нужно, если ты профи и готовишься к соревнованиям.
Среднестатистическому посетителю залу достаточно месяц тренировок (12 занятий) , чтобы научиться всему самому необходимому в зале, не травмировать себя, и уметь самому подбирать себе нагрузку.
Всё остальное идёт развод на деньги от тренера.

Иммуноглобулины разные. Есть острая фаза, это m, а есть g, который говорит о ранее перенесенном заболевании.

В любом случае, врачам виднее, если конечно этого врача не Любрчкой зовут))

Наташа хочет с групповых начать, как я понимаю.

Реально не первый раз от шизомилки слышу что её триггерит от слова хлеб с маслом и помидорка

Ничего не вижу зазорного

Вспоминаю свои школьные студенческие рабочие молодые годы

Мне кажется мы вообще не обсуждали не было у нас таких тем у кого что будет на ужин

Может быть кому-то мамке бабки готовили на ночь глядя первое второе третье компот вплоть до сорокалетия

А я как-то в основном с отцом проживала подростковые годы а потом уже и отдельно сама по себе разве у меня было время когда мне было до готовки нафиг мне это нужно я всегда тусовалась чем-то занималась дома редко появлялась А вот действительно придёшь под ночь и вкусный хлеб с маслом и с помидоркой вот это была вещь вот это была тема вот прямо скучаю по тому вкусу сейчас нет их продуктов явно И уж конечно никто меня бы не ждал под ночь во время студенчества с чашкой щей и С каким-нибудь пловом это какой-то бред Я всегда была девочкой самостоятельной

Так в качалках же потом вроде бы есть тренер который может подойти и подправить и всегда можно к нему подойти и обратиться

Видел бы ты мои икры... Банки какие-то, весьма объёмные. Всю жизнь. Достаточно ногу поднять и на весу поводить носком туда-сюда, чтоб прорисовались во всей красе.

Ну, групповые это всякие аэробики растяжки и тд.
Есть персональные тренеры которые набирают на силовые группу.
Но и делать они будут все одно и то же, чтобы быть в поле зрения у тренера.
Там уже ни о какой персонализации речи не идёт

Меня не триггерит.
Так ело поколение 55 плюс
Хлеб со сливочным маслом и помидор вприкуску.
Я как лингвист сразу считываю возраст
Ври дальше

Да, всегда есть дежурный тренер.
Который подскажет как надо, а потом присядет на уши с целью продавать тренировки)

У нас в брайтфите бесплатные есть тренировки
Тренера супер хорошие
Без тебя разберётся

"Я как лингвист сразу считываю возраст "

А я как тренер штрафую людей за неправильную парковку

Если бы ты хоть раз была в спортзале то знала, что бесплатная тренировка с персональным тренером только одна -вводная.
Так что засунь свой нос обратно в задницу мурчика , и не высовывайся.

Даже ты не справилась и повредила себя
А с чего бы ей справиться?