Захожу сегодня в зал, а мне тренер с порога вопрос в лоб: "Вы точно ко мне пришли? Вам не на Здоровую спину?" Ну, думаю, грубиян какой. Оказалось, просто залами для занятий поменялись, потому новеньких и спрашивал, сюда пришли или нет. Но я опешила. Думала, намекает на что)
Ко мне после каждого круга тренер подходил с участливым: останетесь или нет? Потом стал хвалить. Я на этих дрожжах до конца и доскрипела. Правда, гантельки потом заменили на полукилограммовые. Оказывается, килограммом интенсивно махать в жёстком темпе - архисложно. Те же ножницы через пару кругов. С ударами полегче. Тут вес не мешает. Ну и с координацией засада. Связки движений учить надо. Ещё пойду! Но через неделю туда. Ушуршала)
Эл, вот на что я сходила. Кардио с утяжелителями в виде гантель. Семь сетов. Выползти хотела уже после третьего. Теперь болит всёооо... Вчера активно потребляла шампанское и угомонилась ближе к часу. В комплекте всё это - бомбическая дурь.
То что тело болит это нормально, так и должно. Как и говорила, на третий день основной пик боли. Завтра потихонечку отпускать начнет. Еще раз повторюсь. Не начинай слишком лихо. Постепенно. Не ставь никаких рекордов.
Ко мне после каждого круга тренер подходил с участливым: останетесь или нет? Потом стал хвалить. Я на этих дрожжах до конца и доскрипела. Правда, гантельки потом заменили на полукилограммовые. Оказывается, килограммом интенсивно махать в жёстком темпе - архисложно. Те же ножницы через пару кругов. С ударами полегче. Тут вес не мешает. Ну и с координацией засада. Связки движений учить надо. Ещё пойду! Но через неделю туда. Ушуршала)
На растяжку катку-нибудь завтра иди. Скорее отпустит.
Тоже пойду делами заниматься В клуб днем поеду. У нас сегодня солнце и + 5 Весна!
Ничего лишнего