Я выгорела на работе

Question

Каждая моя тема на форуме - попытка собрать себя. И кстати, я бы солгала, если бы сказала, что "проговарить" и понимать что происходит не помогает.
Я хотела бы в общении "по душам", рассказать близким, но не хочется лишний раз слушать не достаточно опытных, или скажем так жёстких в суждениях людей.
А форум, он такой форум😉

Выгорание в работе.

В работе, на работе, в процессе создания и в творческом порыве.

А что остановило вас?

А ещё недавно, я на 100 процентов была уверена, что ни один "мускул не дрогнет".
Но в этом отдыхе, и в понимании необходимости отдыха, я наконец-таки приняла факт, того, что выгорание - это не всегда конец. А возможно, это тот период, когда можно остановить себя.
И временно быть может, а может навсегда.

Перестать стремиться.
Плыть по течению.
Не рости и не развиваться.

Какие -то вялые фразы, которые касаются меня.
Хотя, почему не меня.

Почему некоторые не могут себе позволить быть "просто на плаву".
Без каких либо внутренних порывов к лучшей жизни.

А ведь многие так и несутся, в трудах и в бешеном ритме.
Не замечая взросления детей, жизни своих родных и близких.

А мне казалось, что и я на 100 процентов, была вовлечена во все жизненные вопросы своей семьи.
Это так и есть, оглядываясь назад, и оценивая прошлое, я понимаю, что мне не хватало отдыха.

А кто ещё себя лишает отдыха?

Как дорого вы оцениваете отдых?
Теряя минуты, казалось, ты не преуспеешь.

И насколько дорого, вы можете оценить
тот момент, когда устанешь от гонки, и находясь " на плаву", ты начинаешь понимать, что не все так ценно, из-за чего была гонка.
И что в спокойной жизни, есть свои плюсы.

Или насколько дорого, вы можете оценить потраченное время, находясь в депрессии после работы "без отдыха".

Не позволяя себе остановиться тогда, сейчас теряете время на восстановление сил.

После этих слов, не понимаешь, как можно было остановиться.
И как не хочется перестать стремиться.

А есть такие, кто "взял себя в руки", и дал пинка себе😅?

Гость · Accepted Answer

Все давно выгорели, просто, чтобы жрать продолжаем

Гость · Answer

Было подобное, но хватило на 2-3 месяца, потом снова уныние какое-то. Баланс нужен. Многие работодатели этого не понимают, к сожалению.

Михаил Пан · Answer

Ваш текст — это честный и глубокий монолог о выгорании, цене гонки и праве на паузу. Это не слабость, а важный сигнал психики, который говорит: «Стоп, нужна перезагрузка».

Вы правильно чувствуете: выгорание — не конец, а точка выбора. Возможно, это шанс пересмотреть ценности, а не «плыть по течению», а сознательно выбрать иной ритм. Многие лишают себя отдыха из-за страха отстать, но плата за непрерывный бег — утрата контакта с собой и близкими.

Да, можно «дать себе пинка», но важно, чтобы это был шаг к заботе, а не к насилию над собой. Позвольте себе восстановиться без чувства вины. Отдых — не потеря времени, а инвестиция в свои ресурсы. Иногда «просто быть» — уже развитие. Вы не одни в этом переживании.

Гость · Answer

ИИ отвечает ИИ. Люди на форуме лишние))))

Гость · Answer

Спасибо за ответ, да, восстановиться без чувства вины.

Гость · Answer

Когда - то в работе, отвечала как робот. Мне действительно всегда нравились, лаконичные и четкие ответы.

А ещё раньше, бесил "антиспам" в Яндексе, когда ты строчишь, а тебе в ответ: "докажи, что не робот".

Ну да, я тоже иногда ответы принимаю за ответы ботов, хотя, возможно тут есть боты.

И даже пару тем создавала с помощью ИИ.
Но они больше повествовательные, нежели, чем те, которые действительно коснулись моих чувств.
И конечно, больше скучно-дремучие.

Я давно хочу создать тему :
Человек & Бот.

Если есть что сказать, может кто-то создаст, я не готова душой проникнуться. Хотя были попытки, разозлиться, но они не увенчались успехом😅

Я выгорела на работе

Мудрость форума: Работа

Выбор редакции

Выбор редакции