Помогите справиться с паникой

Очень нужен адекватный совет, или просто слова поддержки. Недавно устроилась на свою первую работу, в научной сфере, и все оказалось намного сложнее чем я ожидала. Вначале меня возможные трудности не пугали, думала через какое то время в любом случае станет легче. Успокаивала себя мыслью о том что другие ведь как то там работают, а я хорошо закончила универ, была отличницей, значит наверно не самая тупая… Но вот уже прошло два месяца, а я все ещё чувствую что совсем не разобралась в важных темах, что не хватает практических и теоретических знаний. Начальник сказал что уже пришло время , и по сути я должна буду уже со следующей недели частично выполнять свои обязанности, Тоесть координировать команду лаборантов, отвечать на любые возникшие у них вопросы. Когда думаю об этом, меня охватывает чувство паники, такое сильное что дышать становиться тяжело. Ощущение что я в любом случае провалюсь, опозорюсь, не смогу ответить ни на один вопрос. Уже несколько дней не могу нормально спать. На выходных собиралась немного позаниматься, почитать теорию, чтобы чувствовать себя более уверенно в основных темах. В итоге начала читать, осознала что так ничего и не понимаю, опять охватило чувство паники , отложила все и так ничего и не сделала. По характеру довольно закрытый и неразговорчивый человек, но все равно старалась весь первый период как можно больше задавать вопросов опытным коллегам, но многие из них часто отвечали- в этом ты могла бы разобраться сама , погугли итд. А я до того как задать вопрос уже раз 50 все прочитала, и пару часов гуглила…С тех пор вопросов накопилось ещё больше, задать их особо некому и чем больше оттягиваю тем более странно становится задавать ‘базовые’ вопросы начального уровня. Когда я устраивалась на работу, работодателю сообщала о том что у меня нет опыта с данными процедурами… он сказал не проблема, всему научим… Не знаю что делать, в первую очередь как перебороть паническое чувство и страх опозориться. Помогите пожалуйста. #работа #нуженcовет