Работа забрала все силы

Мне 23 года, 3 года работаю в компании менеджером , в моем подчинении много 13 сотрудников. Компания , мягко говоря, шарашкина контора . Но так было не всегда. На меня повесили кучу обязанностей, я в буквальном смысле работал на износ , почти без выходных. При этом моя зп не выше 50к в Подмосковье. Довела себя уже до нервного истощения. Но уволиться моральных сил что ли нет. Боюсь , что либо не найду хорошую работу , либо новая будет не лучше этой. Понимаю , что нужно отдохнуть , но в отдыхе лишь устаю больше от мыслей : « А как быть дальше?» . Помогите опытом или советом , как быть в такой ситуации. #работа