Экономить на всем и тратить все свободные деньги на спорт и пп. Смогли бы?

нет в зале красивее)))

Это ж в каком виде спорта быстрые угли, животные жиры и сахара считаются подходящим питанием?))

помогать необязательно, что прям деньгами заваливать родителей. Но какого х р е н а сидеть великовозрастной тетке на шее у матери пред пенсионного возраста. Стыдно должно быть.

В быстрых углях и животных жирах нет ничего плохого.
Без сахаров нереально норму калорий набрать, ну или вёдрами есть.

так зачем мне все это дома я не понимаю, мне 1500 не сделают погоды, я без них с голоду не умру, захламлять свой дом не вижу смысла чтоб сэкономить 1500, тем более все эти гантели и штанги стоят каждая по 1500, пока я их куплю уже и экономить не надо будет))))

Почему должно быть стыдно?

Они больше стоят((

Я лично не считаю спорт и пп панацеей какой-то, без которой нельзя выглядеть нормально. И если нет возможности - нафиг такие жертвы? Есть обыкновенные вещи типа прогулок, банальной физкультуры, которой дома можно заниматься. В поколении наших родителей и бабушек-дедушек не все же повально были жирными обрюзглыми мешками и дородными колхозницами, были также красивые и подтянутые люди, без фитнесов как-то справлялись. Было бы желание и дисциплина не распускаться, не разжираться, вместо сидения на попе - часок лишний раз пробежаться просто по городу и все будет нормально. Не будьте жертвой моды и рекламы. И без всего этого можно выглядеть хорошо, просто надо контролировать себя.

))
ну значит, экономить-то не нужно!)

нет мама моя на пенсии уже, но у нас квартира вторая сдается так что тоже прибыль.

Ну, я заменяю это подтягиванием на кольцах, когда гуляю с ребёнком, если на площадке пусто)
Дома палок нет, да и стульев-табуреток нет.

106. Гость- да, дополню - если тело чуть под углом будет - это не важно особо.
Это опять - про "девчачьи".
Смысл от этого не изменится.

Как раз поколение наших родителей было очень спортивным, спорт пропагандировался.

за свои слова "не помогаю, потому что не хочу". А Вы считаете, что нечего стыдиться, когда речь идет о том, что денег в семье не очень много и мама должна еще и на нее работать, ее содержать?Если Вы такого же мнения, то наверное, с количеством ума у Вас так же проблемы.

Их с братишкой надо свести. Идеальная пара, правда, мечты немного разные, а путь достижения мест явно одинаковый. И вообще, может, это он и пишет?

Несмотря на ваше xaмство, я всё равно скажу, что поддерживаю Автора, у неё всё правильно в голове, правильные и хорошие приоритеты, и 25 лет - ещё почти ребёнок. И в карман к ней и её маме лезть - как раз глупо.

115. Гость - моё дело-то предложить...
Придумать можно что-то если ОЧЕНЬ(!!!) нужно!
В конце концов - сказал - можно и без этого упра обойтись.
Или - есть какие-то веские причины, именно делать, и без него - никак??
Я послушаю с удовольствием!

У меня есть причина - остеохондроз. Нужно растягивать позвоночник всевозможными способами как можно чаще.

нет вы не правы, там где я работаю, бухгалтеров штук 20 нас сидит, все худенькие, но есть просто худенькие, а есть с офигенными фигурами, вот это именно те которые в спорт зал ходят, у одной которая дольше всех ходит, фигура просто нереальная, она меня мотивирует.

Вы сейчас о чем? Или вы нифига не понимаете, но умничаете, или жupoбасик, который таскает на целлюлитной попе лосины и с гордостью вещает: "я на массе"

))
это НЕ растяжка!! Это силовое упр, развитие мышц- сила и увеличение размера.
РАстяжка - как раз турник хорош, и всякие "плуги" из йоги!
Почему не изучить материал детально, если так нужно, а??
Остеохондроз - где и как проявляется?

Автор свои траты пытается свести со своей зарплатой. Где вы увидели сидение на шее? Не хочет помогать- таковы семейные отношения, и не они сейчас обсуждают ся.

нужно прожить на 2-3 тыщи в месяц и не отказывать себе в минимальной одежде и еде, как? Что покупать, что есть,как контролировать себя и не тратить денег свыше лимита))) вот и экономия. а на спорте я не экономлю

почти ребенок???!!!!))))))))))))))) деточка, иди уроки делай. каникулы вроде еще не начались))

а я соглашусь - что в быстрых углях нет вреда!! Меру знать только надо.

А набрать калории - да можно, но если вес велик- ну кг под 100, и одни мышцы -то сложнее.

не, я боюсь что растрачу весь его лям накопленный он потом ненавидеть меня будет)))

Автр | 08.10.2015, 13:54:39 [2824204996]




"Гость

какая у вас з.п., сколько вам лет и почему маме не помогаете в деньгах?

зп была 18 сей час 15 тыс, мне 25, маме не помогаю потому что не хочу. Да не спорю я нагло сижу на ее шее" теперь открывайте глаза, когда читаете)

сижу на шее это в плане того что живу с мамой, но цель то у меня съехать

Ага. А сеть ресторанов правильного питания макдоналдс официальный спонсор олимпийских игр. Усе верно))

))
тебе реальную экономию предложил))
вот начало:
2 гантельных грифа, для большого веса
4блина по 0,5 кг - или сколько там??
4 - по 1 кг
4 по 2 кг 4 по 5 кг!
Всё это начало!! это примерно.
Ты НЕ каждый месяц гантели покупать будешь! Остальное железо - докупишь, когда сил будет больше.

Не угадали, я дрищ.

По своему опыту, чтобы поддерживать и качать 50 кг, нужно 2700-3000 ккал ежедневно, иначе худеешь. Не представляю, как без быстрых углей и сахара столько набрать, если нет сверхспособности есть вёдрами, конечно.

Вот это по делу!!
Не раз говорил - надо по СЕБЕ смотреть, а не по теориям!!
Ешь спокойно!! Я б торты жучил при таком раскладе)
У меня наоборот - если больше 2500 - заплываю. При том, что с детства худой был. И вес намного больше, чем 50кг.
Поэтом в теории не верю. Проще - по себе смотреть, и регулировать - где и сколько есть, и что.))

Приходится иногда и торты :-D И мясо с картошкой на ужин, если днём не было времени есть.
Вот, я тоже в теории не верю что-то. Много нюансов - от образа жизни до метаболизма.

спрашивай - я почти - нагло так, о всём, разобрался)))

Если что, обращусь)

Пр изанятиях йогой перейти на рацион йогов, вегетарианскую пищу. Хотя не представляю, как нашей русской зимой можно питаться как в Индии, где все время плюс 30-40 градусов.

))

Автор, вашей зарплаты не хватит на 3 трусов из хорошего магазины белья, а вы собрались содержать машину?))) Вы цены на ТО, бензин, зимнюю резину видели?))



Какой Питер?) Кому вы там нужны? 25 лет. уже многовато для студентки, ехать учиться надо было в 18 лет. Помощников бухгалтеров в Питере своих хватает и миллионы им тоже никто не платит, и аренда комнаты вполне может съесть всю зарплату без остатка, а за учебу чем платить будете? Иллюзии это конечно хорошо, но давайте смотреть правде в лицо. Даже не Питере, а просто в крупном процветающем городе шансов устроиться получше у вас нет, как вы "шикарно" одеваетесь и "хорошо" за собой следите на свои доходы я могу представить, 25 лет - возраст который требует и ухода и одежды, а уж ваши интеллектуальные "способности" и "высокие" моральные качества точно не дадут вам повторить судьбу Золушки. У мужиков сейчас глаз наметан и таких явных потребительниц они вычисляют сразу.

Моя зп больше среднего, ок 65 тыс, больше половины трачу на спорт (парашютный), ползарплаты улетает в небо так сказать. Ещё фитнес 12000 за полгода. Я лучше съэкономлю на жрачке, алкоголем, клубах,кино и прочих развлекухах. А автор чем-то много для эконом спорт зала называет.

во первых машину я себе не навороченную хочу купить, девятку или десятку, во вторых свои доходы я планирую увеличивать. на машине потом работать буду.

Вы молодец. Реально молодец.
На отечественную машину много не уходит.

Кем.

=)))))))))))))))))))))))) ну у каждого своя жизнь, что я могу сказать еще, учиться я буду заочно или на вечернем( возможно просто на курсы пойду на год, 5 лет учится не собираюсь, вы же не знаете какую я профессию выбрала), средняя цена за год тысяч 50 - 60(в моем городе 1.5 миллиона надо сказать не меньше учеба стоит) зар плата средняя в питере от 25-30 тысяч, жить буду в комнате снять можно дешево если не в центре, расценки опять же такие как в моем городе, с собой планирую взять немного накоплений, судьба золушки мне не интересна. Какие еще вопросы, спрашивайте)))

хнаю одну женщину 50 лет, фигура супер стройная песочные часы,она не в какие залы не ходит занимается по полчаса каждый день по Джиллиан ,как её там.)Если все деньги спускать на спортзал,а потом трескать макароны с картошкой,то эффекта ноль будет А полезное питание стоит недёшево.Автор, сознайтесь что вам просто хочется понтоваться в зале в красивой форме

это с личным тренером и зал там хороший не выглядит как эконом, потому что новый наверное, в подвале каком то находится, во дворе у меня, к дому близко это тоже плюс.

какая разница? Торговым представителем. Сей час расскажите мне какая это ужасная профессия

автор, вам точно 25 ?и это не разводка?

Спасибо большое)))

да, точно