У нас на двух девушек 15000. В рационе каждой день творог, сметана, мясо, овощи, рыба, хлеб. Иногда каши, выпечка. Стараемся сладкого много покупать, фастфуд максимум раз в месяц, алкоголь тоже очень редко.
Гостья
[2285079602]
#11
Гостья
У нас на двух девушек 15000. В рационе каждой день творог, сметана, мясо, овощи, рыба, хлеб. Иногда каши, выпечка. Стараемся сладкого много покупать, фастфуд максимум раз в месяц, алкоголь тоже очень редко.
Опечаталась, сладкого много не покупаем. Оно дорогое. Ну, и не полезно.
У меня ровно 15 тысяч , считаю всё до копейки, записываю каждую трату, пью хороший кофе и чай, ем много фруктов и овощей. Ем мало, готовлю всё сама. Алкоголь не пью.
Гость
[2772768545]
#16
Гость
а че не 135? 35 это больше чем тысяча в день.
А как можно уложиться в 1000 в день? Это 1 обед в кафе, а еще завтрак, ужин, фрукты, орехи и т.д.
Гость
[3009498522]
#17
Гость
А как можно уложиться в 1000 в день? Это 1 обед в кафе, а еще завтрак, ужин, фрукты, орехи и т.д.