Завидую знакомой

Дружила с коллегой по работе пару лет назад, перестали общаться обоюдно спустя время после того как уволились. Она устроилась на новое место работы и человек изменился, как будто она не общалась со мной при встрече а позволяла с ней общаться, вообщем наши дороги разошлись. В соц сетях она в друзьях есть, в *** я от неё отписалась. Но тут зашла на неё и стало интересно как она живет, зашла в *** , пересмотрела фото и почувствовала что я завидую. Куча сторис и фото жизнерадостные, она вечно что то делает, сейчас занимается скалолазанием и ходит в горы!Молодец девочка, подумала я, но не вольно задумалась о себе...Мне 26 лет и я не лузер какой то, вышла за муж в прошлом году, купила квартиру, в ипотеку конечно но блин зато это своя квартира и нет у меня богатых родителей которые мне дали денег! Все своими силами копила я и муж. вообщем есть за что гордится. Но вот жизнь такая сейчас что нет жизнерадостности какой то что ли.. Я очень ответственный человек и часто переживаю по поводу и без него, поэтому я обычно в состоянии напряжения, от чего частые всд случаются и панические атаки. Даже новогодние праздники я провела дома с мужем на диване в состоянии лёжа, потому что мы устали от рутины дней! Вот завидую я тому что кто то каждый день тратит на любимое занятие, а я ленюсь дома! Понятно что совет мне будет не лениться и поднять пятую точку , делать что хочется! Но комок зависти все равно сидит внутри- как от него избавиться ? кто был в подобной ситуации?