помогите справиться с депрессией

всем привет. мне 29 лет,ребенку чуть больше года,замужем. муж говорит что любит,помогает. но мне реально плохо.возможно кому то покажется это глупым,ведь мне не 15 лет, к сожалению. в последний год меня все раздражает. я живу в маленькой комнатке с мужем и ребенком. в другой комнате свекровь.но с рождения ребенка мы сами по себе,никто не помогал да мы и не хотели. муж купил недавно мааленькую квартирку,но пока дом не сдан.меня раздражает что мы вообще живем в бедности,чтобы что то купить надо экономить.муж например 10 лет питался только на работе,дома не ел.на всем экономил и результат маленькая студия.я же хорошо получала привыкла жить хорошо.но в посл. время тоже с работой не складывалось и опять нет денег..замуж вышла потому что он хороший для меня, понимает,поддерживает и тд...меня же все не устраивает.например то что он не общается со своей матерью(она его постоянно предавала), она же сплетничает и обо мне и о нем всем..моя мама говорит что типа я родила и должна забыть о себе,о барах ресторанах,о походах и развлечениях..должна думать о ребенке..а мы ребенка если куда надо пойти берем с собой(в гипермаркеты или кафе),в питер втроем на машине ездили когда сыну было 10 мес. я ни с кем не общаюсь,все мамочки сами по себе, да и не знаю с кем как до замужества я могу дружить и интересно ли мне будет, раньше я была себе на уме, легкая и счастливая..))а еще..короче,не знаю как даже написать..я всегда думала что есть другая жизнь после смерти,есть ад и рай. ..потом поняла что это бред,есть Бог,который дает жизнь,но другой жизни нет..ты умерла и всё..это конец..от этого депрессия..депрессия от того что я старею и что в жизни ничего не успеваю..не знаю,я может глупая или ненормальная,но я не знаю что со мной..что то во мне надломилось,я вечно собой недовольна ,мнительная, пессимистка и тд.что делать? как себе помочь?