Как вежливо дать понять, что не хочу общаться с родственниками?

Я никогда никому не была нужна, они не поздравляли с днем рождения, игнорировали меня, никак не помогали, поливали грязью. Все доказывали мне, что у меня не в порядке с головой. Короче, ничего хорошего не увидела в детстве: негатив, скандалы. Буквально недавно меня достали родители и позвали на новый год, а я, как вы поняли, отказала. Теперь же позвонили и попросили, чтобы я помогла родственнице с работой. Бедолага не может устроиться на работу с большой зарплатой без опыта, а сама вся такая гламурная, палец об палец не ударит. Я сказала, что не могу, потому что у меня уже есть стажер и просто не хочу им помогать. Теперь мне звонят родители, зовут на новый год в деревню, вежливо говорят со мной. Почему вежливо? Да потому, что я очень мягкий человек. Не хочу видеть этих людей, они мне ничего мне хорошо не дали, не сделали. Они в открытую говорили мне гадости, а теперь милые и пушистые. Как мне себя обезопасить от этих людей?