Что делать, когда вам не верят близкие?

ситуация тянется несколько лет. вышла замуж и муж помогал моим родителям достаточно много. но произошла ситуация, когда отец просто наговорил ему про меня гадостей. обтекаемо так, но суть такова. что и муж мой бывший был достойным человеком и я сама не стала с ним жить, т.к. вокруг было много других мужчин. хотя в реальности муж был никудышним отцом нашему ребенку и мужем никаким, жадным, не желающим содержать семью. опешила от такой наглости отца. выдала конечно всем что думала. но отец видимо от своих слов от сраха отказался. и мать поверила отцу а не моему мужу и повернула все так будто мой муж обманщик. но я то ему верю. отец не раз показал себя с такой стороны. не знаю чем я заслужила такое. плакала, обижалась. теперь просто бываю у них но с отцом почти не общаемся. сам нас избегает. и мать все в разговорах норовит уколоть меня высказываниями о том, что все снох и зятья сначала хорошие, а потом проявляют себя плохо. если б мне люди не говорили как отец всех в семье за спиной грязью поливает, может и не поверила бы мужу.но это факт. отец всю злость выливает на меня, брата и мать за нашей спиной. а люди мне потом удивленно рассказывают об этом и спрашивают почему он так зол на меня. если б я знала. видимо е доволен судьбой и семьей а поменять чтото не хватило ума и сил. у этого поколения не принято разводиться. между собой с матерью не ладят и мы его раздражаем. может все связано. хотела бы ваших советов. наверняка у когото ситуации подобные были. как лучше себя вести? как себя настроить на хорошее. от этих переживаний сердце ноет и в целом психика уже не та. то сна нет,то голова болит..и давление скачет.