Ужасно завидую знакомой супер-девушке!

знаете, что самое смешное? она не идеальна, но всем вокруг внушила, что звезда. рост около 160, волосы длинные, но испорченные. она то завивает, то выпряляет. всегда укладка. перекрашиаается в новый цвет почти каждые 2-3 месяца. к чему я это? волосы у нее вблизи так себе. сухие, тусклые, благо что длинные.и я видела ее фото без мейка. фигура супер, но лицо просто симатичное. поэтому не понимаю сумасшествияТрудно не излучать уверенность, когда ты идеальна)

забыла написать, меня просто бесит, что у нее все и сразу! и внешность, и харизма, и ум, и деньги, и мч. у меня даже 20% этого нет. у нее всегда насмешка проскальзывает в общении, и все равно все ее обожают

Люди изначально рождаются с разным раскладом. Кому то дают хорошую фигуру и миловидное личико, кому то отца банкира, кому то всё сразу.Суть не в этом.Суть в том, чтобы сыграть с теми картами, что вам раздали, наилучшим образом. А вот это уже зависит от вас.

Глупости.Если мы будем рассуждать о дисперсии в покере, то для того, чтобы выиграть нужно тупо играть МНОГО раздач. Да, я не спорю, что играть нужно уметь, но чтобы выиграть нужно ждать хорошую раздачу.В условиях задачи раздача только одна... и если она плохая, то только можно не сильно проиграть, и это уже будет выигрышем. А выиграть нельзя. Потому автор сюда и пришла. Она осознала, что она - второй сорт, или даже третий.

умоляю, скажите, КАК???

Неправильно пашете, значит. Я тоже перевёрнутый треугольник, сделала себя идеальную фигуру)

Во-первых, правильное дробное питание, я сейчас на наборе мышечной массы, ем каждые 2-3 часа по 150-200 грамм, почти в каждый приём пищи стараюсь есть белок. Общая калорийность для МОЕГО набора начинается с 3500 ккал, белка 100 г, жиров 50-60 г, остальное - сложные и простые углеводы. Взвешивать, заносить в программку, контролировать.Во-вторых, силовые тренировки. Читайте литературу, можно начать с "Новой энциклопедии бодибилдинга Шварценеггера. 2-3 ударных тренировки в неделю по 40 минут максимум, 5-6 упражнений за тренировку, например:1) ягодичный мостик с блином или штангой 20 кг на бёдрах, 5-6 подходов по 20-25 повторов, отдых - в верхней точке, ягодицы максимально напряжены, по 1 минуте между подходами;2) выпады в тренажёре Смита с грифом (20 кг) 4 подхода по 8 повторов, отдых в виде ходьбы максимум 30 секунд между подходами;3) плие в тренажёре Смита с тем же весом, можно делать плие-недовставания, они тяжелее, тоже 4 подхода по 8 повторов, отдых по 30 секунд;4) мёртвая тяга на двух ногах со штангой 30 кг, 4 подхода по 8-12 повторов;5) мёртвая тяга на одной ноге с весом 15-20 кг, 4 подхода по 8-12 повторов;6) тяга верхнего блока узким хватом, вес 20-25 кг, 5 подхода по 8-12 повторов.В упражнениях максимально концентрироваться на работе ягодиц.После тренировки сразу растяжка.И сразу съесть что-нибудь, чтобы закрыть углеводное окно, хоть банан, хоть печенье.Дома выпить порцию протеина и через минут 30 есть куриную грудку, приготовленную любым способом.В-третьих, просто активный образ жизни: 10 тысяч шагов ежедневно, ходить по лестницам, а не ездить на лифте, меньше сидеть на месте, в свободное время кататься на велосипеде, роликах, ходить в бассейн, гулять с собакой, в общем, всегда выбирать активность.В-четвёртых, режим для и 9-10 часов здорового сна.В-пятых, BCAA, витамины, минералы.Как видите, всё довольно просто.

Попу надо качать в спортзале, а не просто бегать. Это приседы со штангой, выпады, тяги, плие с гантелей, ягодичный мостик, гиперэкстензии и еще куча упражнений. Это не от природы дается, надо над собой работать.[/делаю все, делаю! все равно для моей комплекции попа мелкая и бедра узкие. их не раскачать

я прям реально начала свою фигуру ценить после ваших комментов! может даже сделать узкие бедра и стройные ноги своей изюминкой?!

Автор, вот дурью вы маетесь, честное слово..есть у меня одна знакомая, которая очень долгое время изучала мои фото, ее интересовали все мои параметры, что я качаю в спортзале...мы раньше с ней дружили..и вот это чувство зависти, хоть и завуалированное, вредит только ей..она живет и тоже, как вы, мечтает о фигуре, которой у нее просто не может быть генетически....у меня фигура песочные часы: тонкая талия, круглые бедра и попа, плюс у меня тонкая кость...у нее кость гораздо шире, ноги коротковатые, зато грудь больше... тоже самое и с парнями, выбирает недоступных....так вот, она живет и постоянно пытается кому-то что-то доказать: потратила кучу денег на путешествия, влезла в долги, лишь для того, чтобы выложить фотки в сеть...испортила себе кожу пилингами (появились преждевременные морщины)...и вечно всем недовольна...поездки ее, по-моему, абсолютно не радуют, все ей не в радость, так как живет и мечтает о несбыточном

Автор, кроме стиля и ж..опы, в чем харизма вашей Наташи? Это просто магия денег, не более того ) И почему рельефный зад лучше плоского? Это же мода, не более того.

Всегда ценится то, что тяжело достается. Это вызывает уважение. Когда был голод, ценились толстые, это был показатель достатка. Потом, когда вокруг стал избыток еды, стали цениться худые, потому что стейки, креветки и руккола дороже чем фастфуд, макароны и картошка. Затем, когда просто худых стало тоже предостаточно, стало цениться спортивное тело - потому что его надо ДОБИВАТЬСЯ, это стоит усилий, плюс это тоже недешево обычно. Все, что стоит усилий - достойно уважения.

пост 263, спасибо. вы меня поняли. тут пишут про духовное развитие, стань круче. да я и так очень много читаю, изучаю 2 языка. разбираюсь в класс. музыке и литературе. хорошо учусь, строю планы на будущее. потом приходят вот такие наташи, и молча меня отодвигают в сторонуя мелкого роста, но моя фигура ближе к стандарту. посмотрела на моделей H and M в купальнике, у меня их тип фигуры. и все равно она звезда

Если кто-то другой на всё это зарабатывает деньги :)

и еще, научите, как всем внушить идею о своей неземной красоте. ведь иногда и дурнушкам это удается

если бы у меня было завышенное чсв, я б не бесилась. про наташку это кто-то в нашей группе хорошо сказал: "у нее всегда все по заказу"я просто хочу стать такой же. есть ли рецепт?и еще, научите, как всем внушить идею о своей неземной красоте. ведь иногда и дурнушкам это удается

если бы у меня было завышенное чсв, я б не бесилась. про наташку это кто-то в нашей группе хорошо сказал: "у нее всегда все по заказу"я просто хочу стать такой же. есть ли рецепт?и еще, научите, как всем внушить идею о своей неземной красоте. ведь иногда и дурнушкам это удается

И что? Стало легче? Выпендрилась перед 18-летней девчонкой. Перед малолетками красоваться на анонимном форуме много ума не надо.

пост 263, спасибо. вы меня поняли. тут пишут про духовное развитие, стань круче. да я и так очень много читаю, изучаю 2 языка. разбираюсь в класс. музыке и литературе. хорошо учусь, строю планы на будущее. потом приходят вот такие наташи, и молча меня отодвигают в сторонуя мелкого роста, но моя фигура ближе к стандарту. посмотрела на моделей H and M в купальнике, у меня их тип фигуры. и все равно она звезда

мне обидно именно то, что все мои усилия напрасны. я похудела на 10 кг и вдобавок к танцам стала бегать и правильно питаться. вы думаете, я к ней близко подошла? она -красотка, попа-грудь- все на месте. я - просто худая девушка без попы

мне больно и обидно из-за того, что моя система ценностей рухнула. мне всю жизнь втирали, что надо пахать-ишшачить. потом годам к 30-ти млжно купить машину. а она просто как-то нам сказала: "ой, так надоело пешком мотаться. пойду учиться на права" и пошла. родители ей сразу машину купилиона просто кукла, фарфоровая статуэтка. я-переверн. треугольник, всю жизнь пашу в плане спорта, а толку ноль

Помогите, пожалуйста! Мне 18 лет, студентка из бедной семьи. Такая ситуация: я начала заниматься танцами в клубе и познакомилась в группе с обалденной девушкой. Она то, чем я всегда хотела быть, и мне ужасно грустно и завидно. Остальне девушки в группе обычные: домохозяйки, студенты. Из той категории, что ходят по городу в лыжных костюмах. Но эта девушка (назовем ее Наташа)- просто звезда. Ей тоже 18, но она приезжает на хорошем авто, умна, харизматична, но самое главное-это ее внешность! Она безумно красива и знает об этом. Фигура-песочные часы. Я рядом с ней чувствую себя ничтожеством. Пжл, не оскорбляйте! Мне просто не с кем об этом поговорить. Как избавиться от этого чувства?

маруся, спасибо. меня бросто бесит, что у нее все и сразу! пока у нее машины не было, ее мч привозил. видно, что обеспеченный, машина дорогущая. у них еще летом вроде свадьба. я правда не знаю, зачем это надо в 18. этому, кстати, не завидую, т.к. сама замуж раньше 25 не стремлюсь, вообще не хочу. прикол в том, что по ней все с ума сходят в нашей танцевальной группе. я уже 2-й занимаюсь и 2-й год выслушываю, какая она классная. и видно, что она всем интересна, все от нее балдеют, включая преподшу

фигуры как у нее у меня не будет никогда. дело не в лишнем весе, а в типе фигуре. машина может будет годам к 25-30. она к тому времени 10 поменяет. забыла добавить, там не только фигура. она яркая, ухоженная, стильная. из-за этого все и балдеют! я ее ни разу не видела без маникюра-педикюра-макияжа. я все это сделаю- все равно не то!!!

пост 263, спасибо. вы меня поняли. тут пишут про духовное развитие, стань круче. да я и так очень много читаю, изучаю 2 языка. разбираюсь в класс. музыке и литературе. хорошо учусь, строю планы на будущее. потом приходят вот такие наташи, и молча меня отодвигают в сторонуя мелкого роста, но моя фигура ближе к стандарту. посмотрела на моделей H and M в купальнике, у меня их тип фигуры. и все равно она звезда

"лошок" богат, насколько я знаю

Мне скоро 18. О машине даже не мечтаю. Зачем? Если можно гонять по маршруткам?ахах. 18 лет хоть и не ребёнок, но всё равно ты не взрослый человек, извилин ещё мало. Машина в таком возрасте это всё понты. Ты хотя бы чем-то занимаешься, танцуешь и тд, а я сижу на попе ровно, и ничего живу спокойно никому не завидую. Все люди разные, у тебя так, у неё так - это и делает людей не похожими друг на друга. Я встречала достаточно красивых девушек, и смотришь и лицо, фигура, харизма всё есть, но потом если входить в более тесные отношения на деле оказывается, что ничего в этом человеке такого необычного нет, только если внешность и то, на фоне внутренних качеств она блекнет.

вот тут все пишите про фигуру, но это не основное в ней. понимаете, у нее как бы на лице написано: я самая классная, я звезда, завидуйте мне. она прям излучает уверенность. и всеобщая истерия вокруг нее мне не понятна

Автор, это типаж "звезды класса". Самый неустойчивый. Вам 18, еще ни о фигуре, ни о внешности, ни о достижениях и удаче говорить не приходится. Красота- она после 30. Вас сейчас за следующие 18, да даже 10 лет, так перекрутит, что вы будете сама себе удивляться: а я ли это была? А со мной ли все это было? По поводу внешности вздыхать.... ну не знаю, в каждом коллективе есть звезда, и что, каждой завидовать? Я знаю только одну девушку, чья внешность была "ах". Просто фантастика. А чем закончилось? Родила и сильно поправилась.... не просто растолстела, а стала как тетка. было очень за нее обидно, такая внешность была....Но боюсь вам это ни о чем. До всего нужно самой дойти....

А я уверена, что теплые штаны и куртка - отличный наряд для нашей зииы. Мне 39, рост 166,вес 53, и никаким спортом не занимаюсь, люблю пирожные, завидуй мне тоже, у тебя это хорошо получается. И да, своей дочери я на пять лет подарила неплохой бриллиантик.

фигуры как у нее у меня не будет никогда. дело не в лишнем весе, а в типе фигуре. машина может будет годам к 25-30. она к тому времени 10 поменяет. забыла добавить, там не только фигура. она яркая, ухоженная, стильная. из-за этого все и балдеют! я ее ни разу не видела без маникюра-педикюра-макияжа. я все это сделаю- все равно не то!!!

ОМГ! хорошо что я верующая и поэтому знаю, что блага распределяются Всевышним по своему усмотрению и люди поэтому не имеют права возмущаться оттого, что кому-то повезло больше. Кому дается больше с тех и спрос больше. Поэтому я абсолютно не парюсь по поводу того что кому-то в чем-то больше повезло, я даже рада за таких людей, счастливые люди-это же хорошо!)

Неужто? А богатые с их яхтами и частными островами - просто выдумка, да?Автор, избавится от этого можно только избавившись от общения с самой Наташей, если вы такая завистливая. Но если парней своих с ней не знакомить, то почему бы не дружить, может наберетесь чегонить хорошего.

Помогите, пожалуйста! Мне 18 лет, студентка из бедной семьи. Такая ситуация: я начала заниматься танцами в клубе и познакомилась в группе с обалденной девушкой. Она то, чем я всегда хотела быть, и мне ужасно грустно и завидно. Остальне девушки в группе обычные: домохозяйки, студенты. Из той категории, что ходят по городу в лыжных костюмах. Но эта девушка (назовем ее Наташа)- просто звезда. Ей тоже 18, но она приезжает на хорошем авто, умна, харизматична, но самое главное-это ее внешность! Она безумно красива и знает об этом. Фигура-песочные часы. Я рядом с ней чувствую себя ничтожеством. Пжл, не оскорбляйте! Мне просто не с кем об этом поговорить. Как избавиться от этого чувства?

а если поглубже копнуть можно стооолько всего обнаружить.

И что? Стало легче? Выпендрилась перед 18-летней девчонкой. Перед малолетками красоваться на анонимном форуме много ума не надо.

И сразу полегчает?) Ну, копать вам не перекопать!