Кто нибудь смог самостоятельно избавиться от депрессии?
Кто нибудь смог избавиться от депрессии самостоятельно? Как вы это сделали? Прям по пунктам. Я уже не знаю что мне делать, всё перепробовала ничего не помогло.
Автор
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 351 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 499 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Вранье без причины41 953 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
106 ответов
Последний —
Перейти
Автор
ingakovzina
Сообщение было удалено
Где же этих позитивных людей взять?
Елка
Могу посоветовать, но вам решать. Депрессия с детства. Ничего не радовало, печаль постоянная. И вот обратясь к Богу, попросила его помочь мне, начала молится и читать Библию. Я не агитирую никого бежать в церковь, церковь не поможет, а вот наладить отношения с Богом надо. И депрессия пройдёт.
Мне очень помогли АД...Сейчас если иногда бывают чувства тревожности, бессонница и тд использую все те же антидепрессанты.Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их
Ну самостоятельно от депрессии сложно избавиться. Тут как ни крути, но помощь опытного специалиста нужна. У меня когда была депрессия, то я обращался к Оксане Манойло. Сначала предварительно диагностику прошел https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ В целом она мне очень помогла, общались по почте и я получил ответы на свои вопросы, смог разобраться в причинах депрессии и изменить ситуацию в свою пользу.
Дарина
Нужно стараться переключать свое внимание. Хобби, спорт или чтение книги могут помочь. Но если реально депрессия и ничего не хочется делать, то к врачу надо. Мне в свое время Нейроплант назначали. Это препарат помог выйти из депрессии. Стабилизировалось настроение и я смогла вернуться к обыденной жизни.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Меня от депрессии спасает интеллект. Столько всего в жизни было...
Как только у меня депрессия я начинаю искать причины. Все по полочкам,что меня беспокоит. Нахожу решение.
Я люблю психиатрию,психологию. Грубо говопя депрессия начинается,когда мало радости. Пересиают нужные гормоны вырабатываться. Выход простой,надо создать такую атмосферу,что бы гормоны радости снова начали работать.
Обысно это. Мечта,что то захотеть сильно и идти. Потом замечать толтко хорошее. Типа вау как я хорошо живу. Потом: общение с людьми,комедии,путешествия. Любые приятные действия.
Я иногда просто на улице подхожу и говорю с человеком. Бодрит.
Ну вот как то так. Я спец,по выходу из депрессий))) опыт большой.
Как только у меня депрессия я начинаю искать причины. Все по полочкам,что меня беспокоит. Нахожу решение.
Я люблю психиатрию,психологию. Грубо говопя депрессия начинается,когда мало радости. Пересиают нужные гормоны вырабатываться. Выход простой,надо создать такую атмосферу,что бы гормоны радости снова начали работать.
Обысно это. Мечта,что то захотеть сильно и идти. Потом замечать толтко хорошее. Типа вау как я хорошо живу. Потом: общение с людьми,комедии,путешествия. Любые приятные действия.
Я иногда просто на улице подхожу и говорю с человеком. Бодрит.
Ну вот как то так. Я спец,по выходу из депрессий))) опыт большой.
Супер! С интеллектом и в депрессии интересно. Поддерживаю))
Форум: Психология
Всего: 210 471 тема
Новые темы за сутки: 32 темы
- Взрослый мужчина боится женщин13 ответов
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказки1 ответ
- С детства хочу этого9 ответов
- Подскажите к чему мог присниться такой сон?3 ответа
- Сонник, свекровь рассыпала чечевицу4 ответа
- Как понять, что пора к психологу?2 ответа
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил17 ответов
- Только что пережил что-то дикое. На меня напал мужчина в лифте18 ответов
- Кто-то играет со мной в очень странные игры10 ответов
- Я хожу во сне. Настоящий лунатик8 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Психотерапия помогает?21 ответ
- Только что пережил что-то дикое. На меня напал мужчина в лифте18 ответов
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил17 ответов
- Взрослый мужчина боится женщин13 ответов
- Женское мышление!13 ответов
- Ненавижу июль. Полная апатия перед др13 ответов
- Бесконечное желание убегать со старых мест11 ответов
- Иногда я думаю: почему мы так себя не ценим?10 ответов
- Кто-то играет со мной в очень странные игры10 ответов
- Какую бы жизнь выбрали из этих вариантов9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема