Кто нибудь смог самостоятельно избавиться от депрессии?
Кто нибудь смог избавиться от депрессии самостоятельно? Как вы это сделали? Прям по пунктам. Я уже не знаю что мне делать, всё перепробовала ничего не помогло.
Автор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 511 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 370 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 076 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 759 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 332 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 706 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 521 ответ
106 ответов
Последний —
Перейти
Автор
Сообщение было удалено
Где же этих позитивных людей взять?
Елка
Могу посоветовать, но вам решать. Депрессия с детства. Ничего не радовало, печаль постоянная. И вот обратясь к Богу, попросила его помочь мне, начала молится и читать Библию. Я не агитирую никого бежать в церковь, церковь не поможет, а вот наладить отношения с Богом надо. И депрессия пройдёт.
Мне очень помогли АД...Сейчас если иногда бывают чувства тревожности, бессонница и тд использую все те же антидепрессанты.Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их
Ну самостоятельно от депрессии сложно избавиться. Тут как ни крути, но помощь опытного специалиста нужна. У меня когда была депрессия, то я обращался к Оксане Манойло. Сначала предварительно диагностику прошел https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ В целом она мне очень помогла, общались по почте и я получил ответы на свои вопросы, смог разобраться в причинах депрессии и изменить ситуацию в свою пользу.
Дарина
Нужно стараться переключать свое внимание. Хобби, спорт или чтение книги могут помочь. Но если реально депрессия и ничего не хочется делать, то к врачу надо. Мне в свое время Нейроплант назначали. Это препарат помог выйти из депрессии. Стабилизировалось настроение и я смогла вернуться к обыденной жизни.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Меня от депрессии спасает интеллект. Столько всего в жизни было...
Как только у меня депрессия я начинаю искать причины. Все по полочкам,что меня беспокоит. Нахожу решение.
Я люблю психиатрию,психологию. Грубо говопя депрессия начинается,когда мало радости. Пересиают нужные гормоны вырабатываться. Выход простой,надо создать такую атмосферу,что бы гормоны радости снова начали работать.
Обысно это. Мечта,что то захотеть сильно и идти. Потом замечать толтко хорошее. Типа вау как я хорошо живу. Потом: общение с людьми,комедии,путешествия. Любые приятные действия.
Я иногда просто на улице подхожу и говорю с человеком. Бодрит.
Ну вот как то так. Я спец,по выходу из депрессий))) опыт большой.
Как только у меня депрессия я начинаю искать причины. Все по полочкам,что меня беспокоит. Нахожу решение.
Я люблю психиатрию,психологию. Грубо говопя депрессия начинается,когда мало радости. Пересиают нужные гормоны вырабатываться. Выход простой,надо создать такую атмосферу,что бы гормоны радости снова начали работать.
Обысно это. Мечта,что то захотеть сильно и идти. Потом замечать толтко хорошее. Типа вау как я хорошо живу. Потом: общение с людьми,комедии,путешествия. Любые приятные действия.
Я иногда просто на улице подхожу и говорю с человеком. Бодрит.
Ну вот как то так. Я спец,по выходу из депрессий))) опыт большой.
Супер! С интеллектом и в депрессии интересно. Поддерживаю))
Форум: Психология
Всего: 212 426 тем
Новые темы за сутки: 67 тем
- В каком возрасте мы начинаем скучать по детству?10 ответов
- Приснилась рыба8 ответов
- Вы верите, что у человека есть душа?13 ответов
- Чувствую себя серой посредственностью,как быть?6 ответов
- Не переношу дорогуНет ответов
- Сбывались ли ваши желания?12 ответов
- Не знаю, как относиться, веню себя19 ответов
- Как работать с внутренним ребенком?5 ответов
- Насколько же чистой становится квартира, когда я злюсь3 ответа
- Как в себя поверить?7 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Когда человек начинает хранить хлам...это что?84 ответа
- Не знаю, как относиться, веню себя19 ответов
- А вы когда-нибудь были у психолога?17 ответов
- Не общительность это плохо?15 ответов
- А как вы выходите из зоны комфорта ?13 ответов
- Вы верите, что у человека есть душа?13 ответов
- Сбывались ли ваши желания?12 ответов
- В каком возрасте мы начинаем скучать по детству?10 ответов
- Приснилась рыба8 ответов
- Как в себя поверить?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема