Истерю по поводу и без... достало!

В работе я очень уравновешенный и уверенный человек, но в отношениях я ужасная истеричка! Был неудачный опыт, теперь я патологически ревную мужчину, если он не написал за день,то чувствую себя брошенной, думаю,что меня использует, спокойной ночи вот сейчас не пожелал ,а в Вайбер заходил (номер рабочий) - значит другой желал! А если он не отвечает, то наверняка с другими женщинами!! Хотя у него две работы на руководящих должностях, он может быть на встрече. К счастью, ему не говорю этого , а он говорит ,что ценит мое спокойствие... Как справляться с такими навязчивыми мыслями ?? И не могу сказать,что в отношениях всё плохо... В рестораны водит ,в кино ходим, культурная программа, ночёвки , секс отличный... И пишет ,и говорит ,что хорошо со мной, сегодня после короткой встречи сказал,что считает часы до следующей, то говорит,что умею его удивлять... Но я как всегда думаю о изменах , о всяком плохом исходе , безразличии и т.п. Достало!!! Как же избавиться от этого и стать уверенной в себе?? Он такой! Вида не подаст из-за уверенности