Женские сплетни

Добрый день! Умалчивала от подруги одну вещь( признаю свою вину, и я извинилась перед ней).Она в свою очередь на порывах эмоций рассказала парню, с которым мы то миримся, то расходимся все подробности наших с ней обсуждений его... Некоторые вещи мне и правда не стоило говорить вообще кому-либо, за это очень стыдно перед ним. По всей видимости она даже переслала сообщения. Люблю его очень, но глупости какие-то думала и о них благородно говорила своей подруге. Противно от всей этой ситуации, что поругалась с самой близкой девушкой и что опозорилась перед парнем. Ее не виню, в ссоре была действительно моя ошибка и месть - вполне нормальная реакция на это всё, хоть я бы и не стала так делать на её месте. Что делать с чувством вины и позора за свои сплетни?